第三期

二、内外受寒

首先是空调（寒邪犯于肌肤表面）。夏天，气候炎热，人的汗孔是处于开放状态的。当从三十多摄氏度的室外环境，突然进入到空调室内，寒邪最容易从肌肤入侵、直伤阳气，对于平素阳虚严重的，寒邪甚至可以直接侵犯三阴经导致阳气大伤而致病。其次是过食生冷（生冷伤于脾胃）。冰箱给我们带来了反季节的享受，如雪糕、酸奶、冰镇饮料、冰镇水果、凉茶等铺天盖地。我们都知道，食物在肠胃中需要足够的温度才能够“腐熟”然后被消化，脾胃是喜暖的，进食冷饮就直接损伤了脾胃的阳气。

三、睡眠不足

工作、学习或是娱乐等因素造成人们普遍晚睡的习惯。白天为阳，夜晚为阴。夜晚阴气盛，是人体阳气闭藏的时间，这时应该按时睡觉，保护阳气。如果熬夜、睡眠不足，阳气就会大伤。

四、纵欲伤肾

在《黄帝内经》中早已有对此的描述：“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，起居无节，故半百而衰也”。

五、七情内伤

《黄帝内经》云：“阳气者，烦劳则张”，就是说，情绪波动等因素会导致阳气不能秘藏，所以同样会伤阳气。

六、汗损阳气

许多人认为运动出汗越多越好，这是错误的。津液的转化需要阳气的功能，“隐隐出汗”是人体平衡体温的法宝，大量出汗，津液就受损了，久而久之，阳气也跟着被损耗了。

七、滥用西药

抗生素、激素都是寒凉之品，不可乱用。特别是儿童过早使用或乱用抗生素、激素，会导致孩子阳气大伤，免疫机能低下，感冒频发。

3、温阳潜阳治疗阳虚上火

阳虚之火引起的咽喉痛、牙痛、眼睛痛、口舌生疮等头面五官诸症若采用“热者寒之，寒凉泻火”，或者“燥者润之，滋阴降火”，虽然可以马上见效，但很快就会复发，久而久之，反而发生疾病的传变。比如反复发作的口腔溃疡，慢性咽炎，滋阴降火马上见效，但日久变证百出，或滋腻碍胃，或影响气机升降。

温阳潜阳是治疗阳虚上火的重要治法，临床上温阳常用四逆理中，潜阳一法。根据医家习惯不同，潜阳一法还有“导龙入海”、“引火归元”之说，临床多以生姜、附子、桂枝为主，酌加磁石、紫石英、龙骨、牡蛎等潜阳之品。返回搜狐，查看更多