P站(Pixiv)【绘画入门第五弹】人体就要这么练！好用的人体练习道具、书籍、网站推荐（30秒速写）

观众老爷们好，我们简单粗暴教你学画画的栏目重启啦~啪啪啪！

之前大致介绍了基本的人体结构、人体骨骼和肌肉→【绘画入门第四弹】简单粗暴地带你认识人体骨骼和肌肉！（没看过的快给我去补【霸道总裁叉腰】），那在对人体有了大概的了解之后，接下来最重要的是什么呢？那就是练习，练习，再练习！

Ok，现在就让让我们来看看练习人体的姿势都有哪些——

一.把♂玩素体

Pofi大家都有听过吧，其实买人偶倒是其次，主要是为了APP，pofi无限人偶APP是一款“移动端三维可操作绘画辅助APP”。

你可以凹各种姿势做参考，对于姿势废来说还是挺有用的！除了人偶，里面还有各种道具、场景素材哦~不过有些小伙伴吐槽说人偶男女性征不明显，无法激发自己的创作欲望

说到激发欲望，这里私心推荐另外一款，JIAOU DOLL的岚系列！

咳咳咳，其实人偶素体还有很多牌子，比如常说的Bandai/万代，Figma等等，日本正版的比较贵，国产的质量堪忧，小伙伴们擦亮眼睛哦~

不过这种关节模型也就练练动态用，正经学骨骼肌肉，还是PU骨骼肌肉模型比较好，这里就不过多赘述啦~

插一句，袁藤沖人老师用的这个模型也不错呢

二.人体类书籍

说到人体书，大家都能想到伯里曼，不过伯里曼对于初学者来说还是有些难了，因为萌新不太能接受用块面理解人体的方式。在这里我们的人体结构造型班主讲，来自柏言映画的少年锦衣卫概念设计师蒙子老师推荐大家《艺用人体解剖完全指南》！

蒙子老师特别指定广西美术出版社的这本《艺用人体解剖》，里面会详细解析人体骨骼肌肉，对于深度剖析人体还是很有用滴！

三.人体练习网站1

画速写对于练习人体来说还是一个非常必要的手段，大家一定要养成人体练习的习惯！肥皂君在这里推荐一个30秒速写网站→Posemaniacs.com，有利于动态捕捉练习。

打开是这样的，接下来教教大家怎么用

Step1 点开30 Second Drawing（30秒速写）

然后就会跳出下方这个界面

上面的10SEC,15SEC,30SEC表示的是多久会换一张图（比如10秒钟换一张人体图，15秒换一张图）

Step2 选择时长并开始（建议初学者从90秒开始）

CLICK TO START点击开始，进入倒计时页面

模型会随机出现，有男有女，也有小孩子

当然也会有很奇葩的姿势，让你措手不及！

随机切换，玩得就是心跳~

那具体要怎么练习呢？其实就是练速写啦！

举个例子↓↓↓

速写可以从火柴人到人体体块再到肌肉穿插这样练习，可以回顾这篇文章→【绘画入门第二弹】从火柴人开始分析人体结构！

四．人体练习网站2

那如果你不想要这么刺激，想专门练习某些特定角度动作的话，推荐这个网站→Egg a Zyoutatsu

点开是这样的

看不懂日文的同学可以用网页翻译（看懂大致意思就行）

往下拉可以看见一个界面，中间出现以关节球体和线条组成的人体，点击Next会出现新的动作；点击Turn或者按住空格键+鼠标左键可以转动角度（便于把握透视）

那怎么借用这个工具练习人体呢？举个例子

就是按照球体关节和线条的走向丰富人体轮廓。具体参考咱们之前讲过的火柴人→骨骼关节→人体体块→人体肌肉这样的逻辑去塑造人体。

四．人体练习网站3

如果你想找真人素材做参考，推荐这个网站→https://www.bodiesinmotion.photo/

这里有各种姿势，点击More会有更多

鼠标左键移到单张图上，会发现静态图变成了动态展示

点击进入，动态可以逐帧静态展示↓↓↓

是不是很好用！！！！

除了这些素材网站，还有很多方式可以练习人体，比如说淘宝模特都可以拿来练习。这里就不过多赘述啦~

好了差不多就介绍到这里，同学们还有什么练习人体的好方法/工具/网站，都可以在评论里推荐哦！