小孩便秘吃什么水果好

"儿童便秘应该注意增加食物中膳食纤维的摄入。水果中膳食纤维含量高的有火龙果、山楂，另外，木瓜、山楂、橄榄、红果干、杏干、梅干的纤维素含量也比较高。同时应该注意增加蔬菜和主食中的...

苑彩云│宿迁市人民医院

2019/04/06 收听(47240)

便秘为临床常见疾病，好发于中老年人群，主要由结肠传输动力变慢引起，表现为大便排出时间长，排便困难。减轻便秘的方法如下：

1、食用香蕉，可润滑肠道，食用柑橘，柑...

张成海│北京大学肿瘤医院

2018/03/26 播放（97122）

"有许多的朋友提出便秘吃什么水果好，很多人都有这样的体验，认为香蕉通便。香蕉确实富含纤维素，有大量的果胶、木胶、多糖，所以摄食香蕉对于排便很有好处。但是任何事情不是绝对的，如果...

谢鹏雁│北京大学第一医院

2020/03/31 收听(70928)

便秘患者可以食用以下水果：

1、香蕉：香蕉富含果胶、纤维素、果糖，可以有效刺激肠蠕动，产生排便。建议适量空腹食用香蕉，通便效果更好。但该方法只有辅助作用，而非...

王晓锋│中国中医科学院广安门医院

2017/09/26 播放（74020）

"便秘是指排便困难、排便费力、排便不畅、排便次数减少、粪便干结量比较少。便秘常见于老年人。如果出现了便秘，在饮食上以易消化流质饮食为主。不要吃辛辣、刺激或者是油腻的食物，特别是...

赵维波│聊城市第二人民医院

2018/06/04 收听(86790)

很多食物里面都含有促进肠蠕动、通便的成份，比如香蕉，香蕉是最有代表性的通便的水果，它富含果胶，富含纤维素，也有很多果糖，这些东西都能刺激肠子蠕动，来产生排便的，吃香蕉有一个小窍...

王晓锋│中国中医科学院广安门医院

2017/10/18 收听(17982)

便秘的治疗主要以食物调整为主，水果是其中一部分，应多吃富含膳食纤维水果，如香蕉、猕猴桃、梨、苹果和柚子等，可使大便松软，有利于大便的排出，缓解便秘症状。

潘晟│武汉科技大学附属普仁医院

2017/12/07 播放（55086）

便秘患者需要多饮水，多补充水分可以使大便松软、湿润，同时可添加以下水果：

1、熟香蕉：香蕉大多数是进口的生香蕉，膳食纤维少、果糖较少，但鞣酸含量较多，不仅不会...

沈通一│上海市第十人民医院

2018/09/06 播放（96322）

"便秘吃什么样的水果因人而异，而且根据中医理论学具有体质学说，人的体质分为热性、寒性、中性三种。一般根据不同的体质可能吃不同样子的水果会不同的效果，对于寒性体质的人往往建议应用...

张强│山东省立第三医院

2019/09/04 收听(37190)

儿童正在生长发育时期，充足的营养、适当的运动休息，都有助于孩子身体的正常发育。而水果是可以提供给孩子丰富营养及丰富水分的一类食品，吃水果没有特殊禁忌，但也要注意在不同季节...

朱宏斌│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/02/07 播放（86766）

"小孩便秘可以使用乳果糖口服液、小儿七星茶、双歧杆菌等进行治疗，如下：1、乳果糖口服液服用之后能够调节结肠的生理功能，促进结肠的蠕动，同时还可以通过渗透压的作用，让结肠中的粪便...

李梅│哈尔滨市儿童医院

2020/01/19 收听(52964)

"如果孩子经常出现便秘的情况，可以采取饮食调理的方法，采取饮食均衡的方法，一次不要吃太多油腻的食物，不要暴饮暴食，要采取清淡饮食的方法，孩子平时要多喝一些水。另外要多吃含纤维素...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/06/29 收听(92590)

"如果孩子属于正常、健康的儿童，吃什么水果都可以。因为水果的含有的具体成分不完全一样，建议多种水果搭配着吃，不要总是吃一种水果，从而能够互相替代，使孩子营养比较均衡，维生素也比...

司振阳│南京市中医院

2019/02/01 收听(83290)

便秘是小孩常见的问题，不同年龄的小孩，便秘吃的东西不同，具体如下：

1、吃奶的小孩：如果是吃奶的小孩，吃牛奶容易便秘，因此一般最好把牛奶冲淡一点，适当地加糖；...

周湘│中日友好医院

2023/10/17 播放（47380）

引发便秘的原因不同，饮食也不完全相同。如果是本身有结肠的问题，先天结肠的问题，饮食不能改善便秘的情况，需要进行外科的治疗，手术治疗才能缓解。如果是过敏性的疾病引起来的便秘...

王志新│中日友好医院

2019/08/16 播放（88148）

"小孩子便秘与没有及时的添加辅食，以及喜欢吃些油腻、辛辣的食物，然后不爱喝水，不爱运动，总喜欢躺着、坐着等等不良诱因都有很大关系。以下是需要注意的几个方面：第一、孩子便秘一定先...

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/06/19 收听(65292)

"小孩便秘有消化功能降低的情况，饮食管理非常重要，也能缓解便秘，应该多吃粗纤维丰富的食物和水果，因为摄入粗纤维多时大便会软化、肠道中水分会增加，从而能达到缓解便秘的目的。粗纤维...

张先华│湖南省人民医院

2019/11/12 收听(19840)

"宝宝有便秘的症状，可能和胃肠蠕动慢有关系，也有可能和饮食习惯有关系。每两次喂奶或者添加辅食之间，可以给孩子喝30毫升左右的温开水。1岁以上的孩子也可以适当喝点蜂蜜水，有润肠通...

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2019/05/07 收听(56144)

出现便秘的情况之后，可以多吃红心火龙果、柚子、柠檬、菠萝、香蕉等水果，有助于排便，因为这些水果含有大量的果胶，可以软化大便，从而促进排便，减少便秘的机会。同时也可以多吃富含膳食...

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/04/08 收听(18228)

宝宝出现便秘，实际上往往是和饮食结构有关系，主要可能和宝宝膳食纤维摄入不足有关。对于水果而言，其实所有的水果里面都含有膳食纤维，当然不同的水果种类里面，膳食纤维含量可能会...

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/11/06 播放（33767）