快下雪了，9个超级适合亲子户外的雪天游戏（后附雪天穿衣指南）

找一处相对空旷安全的、白雪覆盖的土地、草地，或公园、街心花园，把孩子放在地上，让他自己爬、滚、走、跑，随他怎样都可以；爸比妈咪团一个个大雪球扔给他，教孩子试着也拾起一把雪或团一雪球扔向爸妈，一家三口打雪仗，孩子一定欣喜若狂。

02

比比谁的雪球硬

准备一根结实的绳子，在绳子的一端绑一根5厘米左右长的小棍。然后在小棍上包上雪，用两只手团成结实的雪球。两人（或多人）用绳子拎起自己的雪球，说“一、二、三”让雪球撞在一起。看谁的雪球先被撞坏，谁就算输。

03

户外滑雪

这个也是孩子们最喜欢的，家长可以找一块板子，或者是纸箱子都可以，上面铺上一层干净的纸，一边弄一个洞，系上结实的绳子，然后孩子坐在上面，你在前面拉，跑起来，让孩子有一种滑雪的真实感受，非常快乐。

04

魅力雪人

雪人大家都会堆，但要堆得有趣，还是需要想象力的。全家人一起合作先滚出两个一大一小的雪球，把小雪球摞在大雪球的上面，这样雪人的基本形状就出来了。然后和孩子一起商量如何装饰雪人，孩子的好点子常常会让你大吃一惊。

还可以在堆雪人的时候唱一些有关雪的儿歌，让孩子把在快乐中尽情创造自己的“snowman”!

05

雪地涂鸦

家长们注意了，创意“毕加索”就要诞生了!这个活动极富创造力，而且非常好玩儿，这还是孩子和雪一起认识颜色的好时机。

雪是最好的底色，大自然是最好的调色板如果在室内玩，你需要准备几根毛刷作为画笔，如果在室外，可以用喷壶做画笔，而被雪覆盖的大地就是画板。然后，让孩子拿着喷壶喷洒出他的艺术作品来。爸爸妈妈能猜出孩子画的是什么吗?

小贴士：孩子作画前，最好戴上厚厚的手套，或者在手套外面再套上一双胶皮手套，以防染料和雪水弄脏小手。

06

追踩脚印

刚刚下完雪后，你和孩子可以踩着彼此的脚印玩。新雪还没有被踩紧前，在雪地上走路需要用比平时大的力气，如果踩着别人的脚印走，就轻松多了。

爸爸妈妈在走的时候，要把步幅放小，以便孩子能踩到大人的脚印。要是有几个小朋友参加，玩的花样就更多了，可以制定一些活跃气氛的规则。比如，比谁踩的脚印多，或者踩脚印时不许说话，笑出声来的、说话的人就算输。

小贴士：滑雪的时候，一定要注意安全。尽量选择在平坦、开阔的场地玩；雪地游戏之前一定要先做热身运动。

07

自制简易滑雪板

找一个空纸箱，裁下4块约40cm长，40cm宽的纸板，用绳子将纸板紧紧地绑在一起么就做成了孩子冬季里玩的简易滑板了。如果觉得纸板不够结实，也可以用木板来晚，在木板上钻个洞，系上绳子，一个人坐在滑板上，一个人拉着滑。

08

看谁有创意

雪是很好的介质，它给大地万物都披上了一层可图可画的外衣，和孩子比比谁更有创意吧！

仔细观察一下，停在小区汽车的表面，公园的长凳，小区旁的大树，还有路边的邮筒都可以是施展创意的好场所，这个时候，不要吝惜自己的想象力和创作力哦。

09

雪塑动物

雪兔子：先用雪团成兔子身体的形状（近似一个鸡蛋的形状，不过比鸡蛋要大很多哟）。再找两片长形的树叶做耳朵（如果找不到树叶，也可以找替他形状接近的替代品）、两颗小红豆或两粒小石子做眼睛，一只可爱的小雪兔就做好了。

雪刺猬：用雪团刺猬身体的时候，注意突出刺猬的鼻子。然后用冰凌（或树枝草棍）作刺猬的刺。最后拿三粒豆子或三颗石子，分别作刺猬的眼睛和鼻头。

和孩子一起试试，用类似的方法是不是还可以做出其他有趣的东西。

雪天如何给娃穿衣

只要记住三暖二凉的原则就好啦~

保持三暖

1

背暖

保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

2

肚暖

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。因此，天冷时给孩子24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法

3

足暖

脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

谨防二凉

1

防止头凉

孩子由体表散发热量，其中1/3由头部发散，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷。中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。

2

防止胸口凉

穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热。肺就像两片叶子，它正常伸展开，才能发挥吐故纳新的功能。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。

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