为什么要穿运动服运动，穿普通衣服不行吗？

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世界上本来就没有健身一说，因为有了锻炼，自然就有了运动健身，世界上本来没有运动服，运动的人多了，自然就有了运动服一说。

不同的运动，有不同的运动鞋。例如：运动鞋有跑步鞋、徒步鞋、篮球鞋、网球鞋、羽毛球鞋等等；运动服有瑜伽服、篮球服、慢跑服、摔跤服、柔道服、跆拳道服等等。

你见过有人跑步穿着牛仔裤跑吗？在健身房一般不会有人穿着牛仔裤在健身吧。原因很简单，就是不舒服，影响身体舒展。

运动服装的最大功用就在于在运动的时候可以最大程度地发挥运动员的潜能，而在户外活动时穿着的舒适性以及是否可以保护人体不受伤害。如今消费者的自然需求就是服装的性能，比如像防护性能和舒适性能等等。虽然说在购买时会更多地考虑价格的因素，但是高性能服装所提供的适用性也会刺激消费。

运动服装偏向于轻薄、柔软、耐穿且易洗快干。高性能的运动服装面料考虑的两大主要因素：一是最大程度地提高服装的舒适性，二是最小程度地减小意外伤害或肌肉受损的危险，以及降低摩擦和阻力。而高性能服装具有各种不同的功能。例如保护穿着者不受外界各种因素，像阳光、风、雨、雪等的侵害，还例如是否有助于控制身体的热量，及时排出汗液等等。

不同运动的运动服装也有其相应的针对性，例如篮球运动，是一种非常具有活力且激烈的运动，相应的，专业篮球运动服就需要突出排汗功能与透气性，使运动中穿着感觉舒适；又如自行车比赛，比的是运动员速度、耐力以及技巧，那相应的服装就需要注重保护性、贴身性和舒适性。

冬季天气寒冷，要选择厚的运动衣，以利于运动和保暖；夏季可选择透气性良好的轻薄运动衣，以便于散发热量，并注意减少皮肤的暴露。

运动鞋的设计也和普通鞋子不同，运动跑跳时能够减轻对膝盖的压力，好的运动鞋可以减震防滑，对脚起到一定的保护作用。

运动鞋的关键是舒适。运动鞋舒适会减少水疱和其他皮肤问题。同时要注意运动鞋的功能性，不同的运动项目就要选择不同的专业运动鞋，带气垫的运动鞋能防止震动，减轻关节压力，耐久不破损。

2020年098期

图片来源：百度

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