轮滑高级教程︱轮滑竞赛规则简介

（2）争先赛：名次竞争的短距离比赛，采用轮次淘汰的办法产生优胜者。

（3）淘汰赛：在比赛途中设一个或多个固定淘汰点，淘汰一名或多名处于落后的运动员。按淘汰的逆顺序排列名次。未被淘汰且首先到达终点的运动员获得冠军，在比赛前由裁判长宣布淘汰办法，在比赛过程中场上至少要保留5名运动员完成比赛，比如15000米淘汰赛，运动员为了不被淘汰，在竞赛滑行过程中都保持高度的注意力，稍有松懈就会在淘汰点所淘汰，此项比赛紧张激烈，观众时常为处于滑行队伍末尾的运动员捏了把汗，在竞赛过程中给观众带来紧张刺激的心理感受。

（4）群滑赛：集体出发，按计时成绩决定名次的比赛。在场地或公路上进行，参赛人数不限，可举行多轮次的比赛。被淘汰的运动员可根据记录的淘汰时间排列名次。

（5）积分赛：以争夺积分形式决定胜负的比赛。在比赛途中设若干个积分点，运动员通过争夺积分点的名次来获得相应的积分，以获得积分多少排列名次，积分高者名次列前。比如10000米积分赛，这项比赛同样具有极佳的观赏性，因为不单要较量运动员的耐力，而且还有考验运动员临场的突然加速的能力，以及智慧的较量，为了增加观赏性和竞争性，在最后到达终点的时的积分比途中积分要高，分别为3分、2分、1分，这就给赛事结果增添了更多的不确定性。

（6）积分淘汰赛：积分与淘汰相结合的比赛。在特定圈数为领先的运动员积分，之后淘汰落后的运动员。这项比赛最后的胜利者是未被淘汰且积分最高的运动员，例如10000米的积分淘汰赛，是淘汰赛和积分赛紧张刺激感受的双重叠加，不确定性是这个项目最大的特点，是所有速度轮滑项目中最受欢迎的比赛，观看比赛的观众经常由于运动员精彩的发挥而欢欣雀跃，可以见得此项赛事的魅力了。

（7）接力赛：是各代表队绝对实力、团队配合、交接技术的全面较量，每队由3名运动员参赛，每人最少完成一次接力，接力时采用双手推动的方法完成交接，在规定接力区内完成交接才算交接成功。

中山老师要点提示：

在上述速度轮滑项目比赛中无论哪种类型的项目，在规则中都有相应的出发顺序与出发站位的方法，裁判员在比赛中发现场地上有影响比赛进程的突发情况，可采取中断比赛、终止比赛、重新比赛与取消比赛，对于比赛中违反竞赛规则的运动员可给予相应警告、降低比赛名次、取消比赛资格的处罚，运动员如对判罚有异议，可以进行申诉与复议。

花样轮滑竞赛规则简介

花样轮滑竞赛是在长50米，宽25米的场地进行，项目分为单人滑、双人滑、舞蹈、队列滑、表演。根据不同年龄划分分为成年组、青年组、少年组，不同项目与组别也有不同的。

节目时间，花样轮滑的评分标准采用10分制，0--10分分别代表不同的滑行表现，单人滑项目中无论是规定图形还是自由滑，都有其相应的分级列表动作、技术要求和扣分标准。自由滑项目还从跳跃、旋转、步法上分别给予相应评分。

双人滑是一男一女一致的表演他们的动作，彼此协调地滑行，所有动作都要用不同的连接步法和相应的自由滑动作连接起来，并用不同的姿势和握法，充分利用冰场，双人滑包括短节目和长节目。

双人滑节目评两个分，一个是技术分，另一个是艺术分。技术分包括跳跃、旋转、步法、连接步法，艺术分除了要考量技术动作的质量，还应考虑对音乐主题、节奏、速度和风格的表达，两人姿势的优美与一致。

舞蹈项目分为图案舞蹈、风格舞、自由舞。图案舞蹈是按规定的图案、步法、音乐、韵律和节奏进行滑行表演的舞蹈。

风格舞是每个赛季按世界轮联规定的音乐节奏，去选择音乐所创编表演的舞蹈。

自由舞是选手在规定时间内、在自选音乐伴奏下用舞蹈步法和动作表达音乐风格特点的轮滑舞蹈表演。自由舞必须包括已知的和新的舞蹈步法以及联合动作，也包括规定动作编入节目中，并要表现出较好的滑行技术和舞伴个人的创新构思、安排和表达。

队列滑是非常具有观赏性的项目，是在规定时间内，在自选音乐伴奏下集体表演一套由规定动作的连接步法所组成的均衡内容的同步滑行表演，每队最少12人，最多24人组成，男女不限，队列滑同样要评2个分，技术分和表演分，这个项目滑行整齐划一，注重团队配合，给观众非常震撼的视觉享受。

表演项目分为4人舞，6--12人的小团，以及16--30人的大团，表演强调观赏性，节目的主题、创意和戏剧性内容是最被看重的，表演中可以使用道具。

由于花样轮滑的项目和内容较多，各项目的评分标准也非常繁多，在课程里我只能向大家初步介绍一下花样轮滑项目规则，欲想了解全部评分细则的学习者，可以课后在慕课平台的非视频资源中查看完整竞赛规则。

单排轮滑球竞赛规则简介

单排轮滑球比赛是由两个队，每队各五名运动员，在长方形的场地进行比赛，比赛场地的理想尺寸为50×25米，然而，规格可以在长40至60米，宽20至30米范围变化，任何情况下必须保证2比1的长宽之比，每个半场设有球门区、守门员特权区，在特权区内守门员身体任何部分都可以压或抓球，为了区分攻区和守区，将球场分为两个比赛区的中线为半场线，标记在球场的中心的半径为3米的原形称为中圈，当一队取得中心开球后，另一队队员，不允许在圈内，同时场上还标有5个争球的位置和裁判员区。每场比赛应用2名裁判员，其他裁判员包括计时员、记录员、监门员以及记罚记录员。

比赛时每队各居半场，主队应挑选开赛时防守哪个门。比赛中，运动员只能用球杆设法击球入对方球门来得分，全场比赛得分多的队为胜队,每队应指定一名队员为队长，他是该队在场上与裁判员联系的代表，任何要求必须通过队长向裁判员提出。

一场比赛分为上下两个半场。正常比赛应20分钟一局。每队可在每半场要求1次暂停，暂停时间为1分钟。比赛在预定的时间以在中心争球点争球的方式开始比赛。下半场、每次射中球门后、突然死亡法的决胜局都以同样的方式开球。

如果一场比赛结束，结果为平局，而又必须分出胜负时，须进行加时赛，加时赛的方法为，在正常比赛结束后，休息3分钟，之后进行一个突然死亡法的决赛，并宣布首先得分的队获胜，如果在10分钟的比赛时间内都没有得分，将采用互射点球的方法决出胜负。

中山老师要点提示：

如果队员犯规，裁判员可视情况判小罚、队小罚、大罚、违例、严重违例、停赛、罚点球，在比赛中不得出现非法的冲撞、故意阻挠对方、打架、绊人、不道德的行为，或投扔球杆、用杆阻挡人、打人是都绝对禁止的。在任何情况下不得有意阻碍对方前进，无论用身体迎面阻挡对方，还是将对方推或挤向围栏，或不准对方移动，这些动作都是不允许的。裁判员有权将违例的运动员罚出场10分钟，严重违例者可取消比赛资格。

自由式轮滑竞赛规则简介

自由式轮滑竞赛包括花式绕桩和速度过桩两类，运动员在规定时间内，在音乐的配合下，完成自己预先编排的动作，裁判员根据运动员场上的实际表现评判出相应成绩，花式绕桩项目分为单人花式绕桩与双人花式绕桩，单人项目分设男子组、女子组。在合适的情况下,可按年龄设成年组(6周岁以上)、青年组(12-15周岁)、少年组(8~11周岁)，多人与双人花式绕桩不设性别和年龄组别，比赛场地面积不小于40米×10米，比赛区域中需设置四排桩的定位点,每排桩点之间相距2米 ，每排桩点均由20个桩点组成,四排桩点的桩距顺序依次为50cm、80m、120m、80cm，速度过桩放置两排80cm的桩，两排桩的间距不少于3米，总比赛距离为28米。

花式绕桩根据情况采取一滑决胜负，或采用预决赛制，单人花式绕桩的比赛时间为90秒，双人花式绕桩的比赛时间为100秒，花式绕桩采用100分制，其中技术分占60分，艺术分占40分，运动员在表演结束之后,裁判给出两个分数,分别为技术分及艺术分，其中艺术分主要是建立在技术分的基础之上的。技术分应考虑难度动作的多样性与速度，艺术分应考虑形体姿态表达能力、音乐表达能力、动作编排。

花式绕桩规则中还有相应的动作等级难度表，并对蹲坐类、跳跃类、旋转类、单轮类等有具体的要求。

中山老师要点提示：

在比赛中对踢、漏桩、超时、失误都有相应的判罚标准，影响最终成绩得分。

另一项是速度过桩，可分为计时赛与淘汰赛，并采用预赛和决赛的办法决出优胜者。比赛起跑根据是否用自动计时或手动计时会有相应的起跑口令。

如果运动员在起跑阶段或滑行阶段如换脚、跳跃触线，都会得到相应的判罚，如果运动员在滑行过程中踢桩、漏桩就会得到罚桩，每个桩在当次滑行成绩中罚0,2秒，如果踢桩和漏桩总数达到4个，将取消当次滑行成绩。

极限轮滑竞赛规则简介

极限轮滑总共有三种比赛类型，第一种为最佳轮次赛(Best Run)(预决赛)。每位选手出场3轮，选手每轮比赛时间为45秒钟，计时器在选手滑下道具时开始计时，如果选手在计时器响的时候正在做动作，那么这个动作计入分数，取选手最佳一轮得分，预赛前12名晋级决赛。决赛同样为3轮，最佳一轮得分为选手最终得分。

最佳动作赛(Best Trick)

所有选手依次出场，每人有3次机会，每次时间4分钟，在指定的道具挑战各自的最高难度动作。裁判针对选手完成的所有动作整体打分，评分考虑难度、技巧、风格、流畅度等方面。选取选手最高难度动作计分。

现金果酱赛(Money Jam)

所有选手分组进行果酱赛，选手完成一个流畅动作就能现场获得一定的奖金。

极限轮滑的裁判评分根据总体印象打分，包括：动作数量、难度、创造力、各种动作成功率，技术能力展示的积极性，风格流畅的个人技巧，道具的利用，如坡、盒、扶手等选手摔落时将根据以下方面进行考量对选手罚分：尝试什么样的动作时出现失误，整体的流畅性受到怎样的影响，恢复和继续比赛的能力。

分值范围分为优秀、良好、中等、中等偏下，差，非常差和毫无技术可言。裁判将在以下分值范围打分：

90 – 100优秀

80 – 89 良好

70 – 79 中等

60 – 69 中等偏下

50 – 59 差

30 – 49 非常差

0 – 29 毫无技术可言

一旦比赛开始，技术性和医护性比赛暂停将不被允许，在比赛开始前，选手如果有身体上的伤病问题或者器械问题，将会得到一分钟的时间处理或顺延上场比赛。

如果选手得分出现平分情况，将根据以下步骤进行评判，打破平局

第一、所有平分选手的最高分数中，所有裁判打出的分数平均

第二、所有平分选手的第二高分数，所有裁判打出的分数平均

第三、所有平分选手的最高分数，去掉裁判打的最低分数，然后平均

第四、所有平分选手的第二高分数，去掉裁判打的最低分数，然后平均

如果以上步骤无法打破平局，则选手并列名次，并平分所占名次奖金。

课后延伸

MOOC是Massive Open Online Course（大规模在线开放课程）的缩写，是一种任何人都能免费注册使用的在线教育模式。MOOC有一套类似于线下课程的作业评估体系和考核方式。每门课程定期开课，整个学习过程包括多个环节:观看视频、参与讨论、提交作业，穿插课程的提问和终极考试。

本课程特别适合喜爱或打算学习轮滑运动的高级爱好者们学习技术的最佳选择，爱生活、爱体育，爱轮滑，在学习轮滑过程中突破自我，培养并获得勇于挑战、克服困难的优秀品质，使这项运动伴随终生，欢迎您加入轮滑基础教程的学习，跟随中山老师一起领略轮滑运动的魅力吧！

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