瘦瘦侠：身体很苗条，就是脸瘦不下来，咋整？

原标题：瘦瘦侠：身体很苗条，就是脸瘦不下来，咋整？

说到瘦身，很多人都有不少的经验，也都能够通过自己的努力让身体瘦下来。但是有人会遇到过这种情景，身材很瘦了，就是脸瘦不下来。这样，整体一看，还是感觉像个胖子，这可怎么办呢？

还有的人，身上没什么肥肉，肥肉全长到脸上去了，苗条的身材配一张胖脸大脸，看着也是怪怪的，这种情况也很是让人烦恼。

如果真是身材不胖，只胖到了脸上，那也不用着急。首先你要弄清楚你的胖脸是属于哪种类型。一般来说，根据导致胖脸的原因，可以把胖脸分为三种类型。

1、脂肪型

这种胖脸主要是脂肪堆积到脸上导致的。人们常见到的胖子，主要是身体和四肢的肥胖，其实脸部也是一个容易堆积脂肪的地方。如果你面部的脂肪超标了，又缺少运动，那么你很可能会变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、肌肉型

这种类型的胖脸，面部的脂肪不是很特别多，之所以会显脸胖，主要是由于面部的咬肌发达，是肌肉把你的脸撑胖了。

3、骨骼型

这种情况就要糟糕一些，因为这种类型的胖脸，主要是由于天生的“大骨骼”导致的，这种情况下，无论你有多瘦，也不可以成为一个“小脸型”的美女了。

在这三种类型的胖脸中，只有脂肪弄和肌肉型是可以让脸瘦下来的。下面小编分享几种有效的瘦脸方法。

一、像吹气球一样让嘴使劲的鼓起来，至少保持10秒，然后再使劲把嘴巴吸瘪，至少保持10秒钟。每天坚持这样做，可以有效的减少脸上的肥肉。

二、轻微张开嘴巴，让下颌左右运动，反复做30次，每天坚持做3次，也可以有效的减少脸部的脂肪。

三、咀嚼瘦脸法，这种方法对脂肪型比较有效。取一些车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制后，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。

四、利用瘦身食品，比如冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，就可以让你的胖脸瘦一些了。

总之，一个人的脸是形象的最重要部分，即使身材很瘦了，但脸胖的话，你还是有很大可能被别人笑话为胖子。因此，利用这些方法，让你的脸也尽快瘦下来吧！

最后，祝大家都拥有一个健康美好的身材。

我是瘦瘦侠，喜欢运动，热爱健身，也曾胖过，有过一段辛酸减肥史。

作者公众号：瘦瘦侠返回搜狐，查看更多

责任编辑：