人体血液多久更新一次

一般情况下，人体的血液在3-4个月左右的时间才可以更新一次。因为人体的血液是在人体的血管系统中不断循环流动的液体，人体的血液主要有血细胞和血浆组成。血细胞包括三种，分别是白细胞、红细胞和血小板，每种血细胞具有不同的形态，同时也具有不同的生命周期。所以人体血液多久更新一次，主要取决于寿命周期最长的那种血细胞。白细胞的生理周期最短，往往在2-3天左右的时间，血小板的生命周期在7-10天左右的时间。生命周期最长的就是红细胞，一般情况下，红细胞的平均寿命在3-4个月左右的时间。所以人体的血液要想彻底更新一次，一般需要3-4月的时间。

刘加强│日照市人民医院

2019/07/01收听(31719)

"血液多久更新一次，人体血液中的主要细胞成分包括白细胞、红细胞和血小板。白细胞的寿命大概是10个小时，非常短，10个小时体内血液循环中的白细胞就能更新一次。血小板的寿命稍微长一些，大概是10天，10天血液循环中的血小板就能更新一次。红细胞寿命是最长的，大概是120天，120天大概是4个月的时间，体内的红细胞就能更新一次。由于血液循环中人体血液中，红细胞占绝大多数，红细胞的数量级是10^12\/L，白细胞和血小板的数量级是10^9\/L，所以，红细胞是占绝大多数的，血液呈现红色，是因为红细胞存在的原因。所以，大概120天血液能够更新一次。"

袁代│山东省立医院

2019/06/17收听(51288)

人体一般血液量在4000-5000ml，男性成人血液总量大约占体重8%，即60kg体重的男性，...

赵弘│首都医科大学宣武医院

2023/06/07播放(16663)

"精子是男性性成熟以后带有遗传基因的、特殊的物体，精子一般从精原细胞到成熟精子的成活时间一般是70-90天，也就是每70-90天是生成精子的一个周期。所以一般临床在弱精症进行改善精液质量治疗的时候，至少需要连续服用70-90天的药物，才能够将正常的精子更新一遍。所以精子的更新周期是70-90天，如果要改善精子质量，建议连续服用70-90天的药物，这样才能够达到治疗的作用。以上内容仅供参考，具体用药、治疗指导请以医生面诊为准。"

腾飞│吉林医药学院附属医院

2018/04/25收听(85669)

"骨骼的更新与重塑始终是连续不间断的过程，而且各个部位的细胞更新也不是一起开始、一起结束的，而是各自按照自己的时间规律来进行更新。具体过程就是：破骨细胞吞噬已有的骨细胞，在骨内残留一个骨陷窝，成骨细胞游走到这个骨陷窝内进行增殖分化变成新的骨细胞，完成了细胞的更新。骨细胞多久更新一次对于单个细胞是不确定的，由于基因的突变、细胞的凋亡机制以及各种理化因素及外伤的影响，单个细胞的规律不是很确定。总体上全身的骨细胞更新一次一般在十年以上。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/18收听(10239)

"精子的发生过程基本在2个月，之后精子还要运送到附睾，进一步分化和成熟，从而获得强大的运动能力，此过程需要15天左右。精子从睾丸神经的精原干细胞，逐渐分裂为初级精母细胞，再到刺激精母细胞，最后分裂为圆心的精子，实际上此时不具备运动能力，还要继续分化，形成有头有尾的蝌蚪状形态。精子从精原干细胞到最后分化成熟为有运动能力的一颗精子，需要75天左右，人体每次的排精量基本上是在1500-2000万/mL，所以精子更新比较缓慢。从受孕角度，由于男性大量的精子中只需要一颗活性精子即可致孕，所以建议在女方最佳的受孕期进行连续性行为以达到致孕目的。"

罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/11收听(11593)

"皮肤是人体表面和外界环境直接接触最大的器官，对人体起着非常重要的保护作用，皮肤从里向外可以分为皮下或者皮下组织、皮下脂肪层、真皮层和表皮层。对于表皮层的组织来说，从下到上分为基底层、棘层、颗粒层、透明层和角质层，当然不是所有的部位都有透明层，在面部正常的话有基底层、棘层、颗粒层和角质层几层结构，也就是说在皮肤的最外层一定是有正常的角质层的。皮肤从表皮细胞，从肌底层逐渐的向上，一直到达角质层，大概需要14天，从角质层到完成脱落，完成新陈代谢的过程又需要14天，所以28天是表皮更替时间，这个就是正常皮肤新陈代谢的过程，所以脸上肯定会总是具有角质的。如果有多余的或是有些细小的脱屑，有可能是比如说皮炎、湿疹类的疾病，或者是皮肤比较干燥的情况，有可能会出现角质层的脱落，就会有这样细小的脱屑。这个时候可以选择一些滋润的、具有润肤保湿作用的乳液，来帮助皮肤进行修复。"

王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/22收听(31992)

"目前文献报道骨细胞大约10年左右才更新一次，通常更新速度比较缓慢。骨细胞是成熟骨骼中最主要的细胞成分，大概占90%左右，所以骨骼健康主要依赖于骨细胞的稳定性。骨细胞是由成骨细胞转换而成，其机制是成骨细胞与周围的基质结合在一起，逐渐发生了改变，当钙化形成以后，钙离子沉积到骨基质，逐渐形成骨细胞。人体的骨代谢需要维持一定的钙离子的水平，所以日常生活中要适当补充钙元素。当人体发生骨折之后，成骨细胞和破骨细胞的活性都被激活，成骨细胞的活性要大于破骨细胞，通过人体激素的分泌调节，能够促使成骨细胞向骨细胞转换，形成更多的骨痂，使骨折部位逐渐愈合，并具有一定的强度。患者可以平时多运动、健身，可以促进骨骼代谢，加速骨骼生长，中年之后骨骼的代谢速度会下降，成骨细胞的活性会降低，引起骨骼生长缓慢、骨流失加速，容易导致骨质疏松，可适量补钙和维生素D以促进钙吸收。"

纪泉│北京医院

2020/06/27收听(99610)

"目前有文献报道，全身的骨细胞大约需要10年左右的时间更新一次。人体骨骼中的骨细胞更新是连续不断的过程，每时每刻都有老的骨细胞死亡，新的骨细胞生成。具体过程是破骨细胞吞噬已有的骨细胞，在骨骼当中形成骨陷窝。而成骨细胞游走到骨陷窝当中进行增殖、分化成骨活动，形成新的骨细胞。骨骼当中，骨细胞成分大概占有90%左右，是骨骼当中最主要的细胞成分，骨骼的健康主要依赖于骨细胞的稳定性。"

黄恺│浙江省立同德医院

2021/06/25收听(69064)

"肝细胞五个月左右更新一次，具体还要看肝脏的状态。如果肝脏的状态良好，更新的时间可能会更短。但如果肝脏的状态不佳，出现肝硬化、肝纤维化，这种情况下肝细胞更新的频率就会更久，而且肝脏的功能也相对更差。所以，平时一定要注意养肝、护肝，特别是已经有了肝损害的因素，比如乙肝、丙肝、酒精肝、脂肪肝、自身免疫性肝病等。患者平时一定要注意复查肝功能以及肝胆彩超，看是否有出现肝脏器质性疾病，及早的对症，对病因进行控制，能够有效延缓肝硬化、肝纤维化的发生。"

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2020/07/07收听(70985)

"就目前的科学发展和发现来说，脑细胞不能被更新。脑细胞处在一种连续不断的死亡，且永不复生增殖的过程，死一个就少一个，直至消亡殆尽，这是一种程序性死亡，也叫凋亡。人类大脑的神经元非常特殊，不能随着生命的进程而持续更新，虽然人类一直在试图想通过什么方法，包括干细胞治疗等等来提高大脑的神经细胞的再生能力，利用这种再生能力来治疗一些认知、各种神经细胞损伤等疾病。但是非常遗憾，经过科学家几十年的努力，目前仍然不能达到这种技术，让脑细胞更新和再生。一旦成年之后，大脑的海马区神经元会停止生产新的神经元。如果因为某些疾病，比如阿尔茨海默病导致额颞叶的神经元逐渐减少，甚至坏死，就会出现智力的减退、记忆的障碍。如果帕金森病是由于多巴胺能神经元的坏死和变性以及脑梗死、脑出血，也会引起神经元的损伤之后坏死、死亡。各种神经退行性变和脑损伤性疾病，都无法利用神经细胞的再生来治疗。平时要注意保证充足的睡眠，7-8个小时的睡眠时间为宜，同时要避免精神压力过大、避免熬夜，每天坚持适量的运动。在饮食中也可以多吃健脑的食物，比如核桃、牛奶、芝麻等。"

刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/05/13收听(90969)

血管是我们人体的高速公路，其是否通畅决定了我们人体的健康。因为只有血流通道畅通，才能保证血液将人体的营养物质输送到指定的脏器，并带走体内的代谢产物。如果血管阻...

俞雨生│东部战区总医院

2018/01/10阅读(12881)

人体的血液的含量与人的体重、体表面积直接相关。成人体内大概有4000-5000ml血液，对于比...

李燕郴│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/05/21播放(50176)

人体靠血液来维持新陈代谢以及运输各种营养成分，血液里面成分包括血细胞，血细胞里面有红细胞、白细...

赵弘│首都医科大学宣武医院

2021/04/19播放(78900)

血液是在人体的血管中循环往复流动的液体，血液具有重要的生理功能，一旦血液循环停止了，人体的生命马上就会受到威胁。一般情况下，一个人身体的血液毫升数与自身体重密切相关。一个人自身血液的重量与自身体重成正比例关系，一般占自身体重的7%-8%。一个体重70kg左右的成年人，体内血液的总量大概在5.0-5.5kg左右，换算成体积也就是大约在5000-5500ml之间。人体的血液总量与自身体重密切相关。在临床献血时，对献血者的体重也有明确的要求。我国献血法就规定成年男性献血时体重不能低于50kg，成年女性体重不能低于45kg。体重过轻的人，本身体内的血液总量就少，献血以后容易发生贫血的情况。

刘加强│日照市人民医院

2019/05/24收听(46070)

"身体大部分细胞更新一次的时间大约是一年左右，最长的更新时间为6-7年，不同体质、不同细胞更新的时间长度不同，例如身体素质较好的人新陈代谢功能较好，人体细胞的更新速度就会加快，相反身体素质较差的人新陈代谢会不间断的出现紊乱，造成细胞更新速度减缓。身体细胞的分类、身体的机能不同，更新速度相应会减缓，例如神经组织细胞完全更新一次需要6-7年。除此之外，身体其他细胞更新周期相对较短，有的细胞一周或者一个月左右可以更新，长则需要半年左右，因此根据个人身体素质和细胞分类不同，身体大部分细胞会在一年左右更新一次。"

邓浩华│武汉大学中南医院

2020/05/26收听(47385)

"睾丸每时每刻都在产生精子，但是精子要在附睾的作用下才能发育成熟，所以从精子的产生到精子的成熟，大概需要90天左右，因为精子的产生周期是3个月左右。男性精子的更新时间大约为3-7天，精子从生成到储存在附睾逐渐成熟，常常是一个序贯的新陈代谢过程。常常在射精射掉2-6ml精子后，大约在3-7天左右即可完全补充。男性精子常常在精囊储存，通过射精活动将储存的精子射到对方体内。但很快由于睾丸产生的精子补充到附睾，然后由附睾的精子成熟后再储存于精囊，通过序贯的新陈代谢，保持精子新鲜和活力。在备孕期间，男性要养成良好的生活饮食习惯，不要喝酒、吸烟。要早睡早起，适当锻炼身体，不建议熬夜，否则的话有可能会影响精子的质量。"

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/12收听(26640)

"肾脏细胞和人体其他的细胞有所不同，其他比如肝细胞、红细胞有生命周期，可以代偿可以更新。但是肾脏的细胞不同，它从人体胚胎的时候就已经发育成型，属于永久性的细胞，一旦形成没有更新。其代偿能力特别强，如果肾脏出现问题之后可以代偿，如果超过代偿能力肾脏就会出问题。比如临床上可以见到蛋白尿、肾功能衰竭等，这些情况下肾功能、肾细胞不可能修复，只能在代偿范围内维持一段时间。"

李法芳│菏泽市中医医院

2019/12/06收听(48425)

"对于脂肪细胞多久更新一次，需要具体情况进行具体分析。机体的脂肪细胞都是参加新陈代谢的，一般存活时期大约是90-180天，血红蛋白的正常生存期大约也是2-3个月左右。机体内很多激素代谢均有不同的时间，像甲状腺激素在体内的存活期，大约也就是2-3周左右，脂肪细胞的存活时间大约是90-180天。有运动的人运动量比较大，那么脂肪细胞的代谢可能会短一些，70-80天就可能是一个周期。机体的新陈代谢主要与营养环境等因素密切相关，一般机体代谢力旺盛，脂肪细胞的代谢率就增加。如果机体处于低代谢状态，运动量很少，那么代谢力也会下降。如果想让脂肪细胞更新周期加速需做大量的有氧运动，多吃新鲜蔬菜，多饮清淡的开水，增加基础代谢率，也会加速细胞的更新，对减肥起到事半功倍的效果。"

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/05/12收听(72855)

"男性的精子更新时间大概在90天左右，因为精子的产生周期是3个月左右。睾丸每天都会产生新的精子，因为精子产生周期的时间比较长，所以处于备孕期间的男性，通过良好的生活习惯可以挺高精子质量和数量。坚持的时间就必须在三个月以上，比如戒烟、戒酒对男性精子的畸形率能够明显的改善，还需要避免长时间久坐和憋尿，这样减少阴囊睾丸处于高温状态下，因为高温对精子有一定的杀灭以及致畸作用。饮食的调整也可以改善精子的质量，多吃水果、蔬菜，多喝水，进食高蛋白的食物比如鸡蛋、牛奶等等。还需要避免不洁的性生活，预防影响精子质量的生殖系统疾病的发生，比如淋球菌性尿道炎。"

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2020/02/18收听(19041)