吃什么水果对皮肤好

女性应该多吃富含有维生素C和维生素E的水果对皮肤较好，有利于皮肤的滋润和美白，例如苹果、柚子、葡萄、猕猴桃、黄瓜、石榴、西红柿，可以起到美容、养颜、抗衰老的作用，维生素C...

汪晨│中日友好医院

2023/04/17 播放（84166）

"怀孕以后很多孕妇都希望通过饮食来改变胎儿的某些特征，想让胎儿更美丽、更漂亮一些，例如有些孕妇想通过吃一些水果让胎儿的皮肤更好，这种想法是错误的。无论是吃哪种水果，在肠道以内经...

张露│山东省立医院

2023/06/21 收听(91102)

"各种水果中都含有比较丰富的矿物质和维生素类营养素，适量的摄入对宝宝的皮肤都是有好处的，例如：1、牛油果，含有丰富的维生素E，具有非常好的抗氧化、抗衰老、清除自由基的作用，既有...

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2023/11/11 收听(58108)

孕妇吃水果和孩子的皮肤白，没有直接的关系。孩子皮肤的白与黑，与吃水果没有直接的关系。

在营养学里，孕妇对于水果一定要严格限制量和种类。所谓的量，就是如果糖耐量...

白晶│济南市妇幼保健院

2023/03/27 播放（46262）

"猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑，有助于胎儿皮肤白皙。柠檬中含有锌、碘、铁、柠檬酸等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要作用，能让宝宝皮肤更加细腻。...

王刚│河北省中医院

2023/01/04 收听(79144)

"猕猴桃富含维生素C可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑，有助于胎儿皮肤白皙。柠檬中含有锌、碘、铁、柠檬酸等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要作用，能让宝宝皮肤更加细腻。苹...

张富斌│宁波市第一医院

2023/07/07 收听(89146)

"某些人由于特别喜欢吃橘子，因而每天过量食用，一段时间之后发现皮肤逐渐发生黄染，尤其是手掌和足底部位最为明显。其实在日常食物里面，不单单是吃橘子可以引起皮肤发黄，吃胡萝卜、南瓜...

郑淑云│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/06/12 收听(12362)

"吃什么对皮肤好，这是很多朋友关心的问题。皮肤是人体最大的器官，又长期暴露在外界的理化环境中，很容易受到伤害。合理的饮食可以保护皮肤，促进皮肤的生长和新陈代谢、延缓衰老。如何饮...

丁晓岚│北京大学人民医院

2023/04/17 收听(49068)

皮肤养护是多方面的，避免各种过度刺激，健康的生活方式对皮肤保养很关键。饮食方面主要是搭配均衡，像各种米粥，玉米、薏米、小米、黑米、山药、南瓜等，对皮肤保养都有好处。胶原蛋白含量...

孙田│沈阳市中西医结合医院

2023/08/18 收听(26416)

支气管炎患者在发病期间尽量减少进食含糖量过高，可以产生生物碱以及热性的水果。

支气管炎患者在发病期间，建议尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、菠菜、芹菜、韭菜等...

程洋│北京积水潭医院

2023/10/30 播放（25765）

"糜烂性胃炎患者，电子胃镜检查胃黏膜糜烂灶比较广泛，糜烂的程度也比较重，不建议吃任何水果。如果实在想吃水果，可以少量的吃香蕉。但其他的水果都不建议食用，一定要配合医生使用药物治...

陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院

2023/03/25 收听(11054)

"扁桃体发炎的患者，最好吃以下的水果。1、梨，梨水分特别高，而且具有很好的生津止渴、润肺功效，能缓解咽喉部的干燥、疼痛等相关不舒服。2、橘子，含有丰富的维生素C以及其他的营养成...

石彬│北部战区总医院

2023/10/22 收听(54208)

"患者如果得了慢性的咽喉炎可以考虑多吃雪梨、柚子、樱桃还有枇杷，尤其是枇杷，枇杷的全身都可以用作药材，能够有效的起到润喉的作用还能够止咳。对于慢性咽炎的患者，主要的症状就是咽喉...

刘滢│北部战区总医院

2023/08/27 收听(19404)

"急性肾炎几乎可以吃所有的水果，没有禁忌，比如苹果、梨、香蕉、桃、草莓、李子等都可以任意选择，最好选择餐后吃，因为餐前食用过多会导致正餐摄入过少，影响身体发育。慢性肾炎也没有水...

林少强│海南医学院第二附属医院

2023/02/23 收听(12618)

"月经到来的时候可以吃一些含有维生素C比较丰富的食物，例如一些猕猴桃、苹果，包括香蕉，这些食物维生素C含量比较高，并且膳食纤维也比较高，对于调理肠道功能的混乱，会起到一个很好的...

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2023/02/08 收听(47594)

口舌生疮即口腔溃疡，发病期间可选择易于消化、富含维生素且刺激性小的一类水果，比如香蕉、苹果、不是特别酸的橘子，以及猕猴桃都可以选用。水果无法治疗疾病，但以上水果富含维生素...

孙正│首都医科大学附属北京口腔医院

2023/01/15 播放（87066）

"对于内火太大可以适当选择性味寒凉的水果进行食用，比如香蕉、西瓜、甜瓜、梨、香瓜、柿子、火龙果、柚子、芒果等。其中香蕉具有润肠通便、清热泻火等作用，同时钾元素含量非常高，所以对...

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2023/11/19 收听(93826)

"对于心衰的患者而言，平时的水果摄取量不宜过多，同时在摄取水果的种类上要注意，最好多吃含水量、含糖量也比较少的水果。这些水果中苹果排行第一，因为其便宜又富含纤维组织，可以补充人...

万鹏│常州市第一人民医院

2023/06/25 收听(89556)

"水果并没有明显的杀菌消炎作用，水果中含有丰富的维生素C、多种微量元素，营养非常丰富。所以适当的吃水果可以增强人体的免疫力，促进炎症的恢复。患有炎症的患者可以适当吃水果，很多水...

李国刚│济南市中西医结合医院

2023/02/16 收听(32200)

"肾衰竭的患者如果电解质不紊乱，可以吃苹果、桃、梨、小西红柿等水果。但是要尽量少吃含钾高的水果，比如香蕉、西瓜、柚子、橙子等。因为肾衰竭的患者容易引起高钾血症，高钾血症可以导致...

王晓东│泰安市中心医院

2023/02/27 收听(31204)