运动损伤的处理原则

运动损伤的处理原则

运动损伤的处理原则

运动损伤的特点：轻伤多、重伤少，急性伤多、慢性伤少，软组

织损伤多、骨性损伤少。不同的运动项目的损伤好发部位也有所不同。

（一）损伤处理要注意“三不宜”

1

、不宜随便搬弄伤肢。凡从高处摔下，在未弄清伤情之前，不宜

随便搬动伤处。尤其

头颈部损伤更要慎重。如伤者感到头颈部疼痛，有活动受限或失

去知觉，应立即请医生处理。疑有骨折或关节脱位，不宜试图复位搬

弄，以防伤处再伤或骨折端刺伤血管、神经及其他重要组织器官。

2

、不宜随便处理伤口。凡开放性伤，不论伤口大小、深浅或干净

与否，均不宜自行处

理，如用水冲洗、用纸或布片等擦伤口，或用红药水、紫药水或

消炎粉之类处理伤口，应由医务人员处理。如伤口出血较多者，可立

即用布条之类在伤口的近心侧离伤口不远处，捆扎压迫止血。

3

、不宜随便按摩或热敷伤处。一般来说，在伤后

24

小时内，不

宜在伤处热敷或按摩。

局部淤血或肿胀较严重者，要

48

小时后酌情处理。

（二）急性闭合性软组织损伤的分期处理

1

、早期（伤后

24~48

小时）处理原则。①制动。伤肢休息，不

活动或减少活动，尤其

重伤者要严格制动。②止血。伤处淤血或肿胀明显者，可口服止

血药，轻者一般不必服止血药。③防肿。重伤者或淤血明显者，应加

压包扎伤处，

24

小时后拆除。休息时抬高伤肢，或外敷跌打膏药等。

④镇痛。伤处用冷冻喷雾剂或冷水袋等局部冷敷，亦有助止血防肿，

痛甚者可服止痛药。

2

、中期（伤后

48

小时以上）处理原则。主要是改善局部血液和

淋巴循环，促进新陈代

谢，使淤血、渗出液及无菌性炎症吸收，防止粘连，加速修复再