叶黄素眼贴对眼睛好吗

叶黄素眼贴对眼睛有好处，可帮助改善眼部血液循环、保护视网膜、改善视神经。叶黄素眼贴中含有叶黄素，其是一种类胡萝卜素，在人体中主要分布于视网膜中，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。

1、改善眼部血液循环：叶黄素眼贴是一种功效性眼贴，其中的叶黄素能够渗透进微血管，再作用于眼底黄斑区，可帮助改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

2、保护视网膜：自然界和显示屏上的蓝光是引起人眼视网膜黄斑区损伤的主要原因，由于蓝光具有较高能量，可诱导活性氧的大量生成，直接损伤视网膜神经细胞，叶黄素眼贴主要起到滤除蓝光的作用，同时还能够淬灭单线氧，控制活性氧的生成，减少由光照引起的氧化作用。

3、改善视神经：叶黄素眼贴能使色素性视网膜炎患者血清中叶黄素水平显著提高，延缓视力衰退，对早产儿视网膜病变、糖尿病视网膜病变、视网膜缺血再灌注损伤等有一定的治疗作用。

需要注意，人体自身不能合成叶黄素，需要依靠膳食中的果蔬或叶黄素补剂进行补充，平时可以适当吃绿叶蔬菜，如菠菜、生菜等。