足贴这个东西有助于睡眠吗？想和大家聊聊

足贴这个东西，想必大家都见过，就是一个可以贴在脚上的东西，晚上睡前贴在脚心上，第二天早上揭下来之后，整个足贴都发黑了，据说这个黑乎乎的东西，就是人体的湿气，据说湿气排除去之后，人的睡眠会变得更好。

足贴这个东西究竟有没有效果，网上也有不少争议。有人说很有效果，贴过之后，确实比以前睡得更好了，也有人说这是智商税，完全是心理作用。

这东西我也买了一包，准备自己亲自用下试试看。我的结论是：有作用，哪怕只是心理作用！

为什么呢？因为当足贴贴在脚心上的那一刻，实际上就相当于给脚心加上了一层保护，仿佛一只手放在脚心上，会让人产生一种极强的安全感，有点像小时候妈妈为了哄你睡觉用手轻轻抚摸在你身上的感觉，而脚作为身上的一个神经相对集中的部位，更能体会到这种感觉。

贴上足贴之后，脚部也会更加感受到一种暖的感觉！很多人睡觉的时候也习惯把脚露在被子的外面，贴上足贴之后，也可以防止寒气进入身体。

反正贴了足贴的这几天，睡眠变得格外好。不知道你觉得呢？