有甲状腺结节的人能喝豆浆吗？医生：这3种食物才真需要忌口

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“听说甲状腺结节的人，不能喝豆浆？”这是我们常常能听见类似的话，不少人认为甲状腺结节的出现与我们日常中的饮食脱不了干系，事实确实如此，现代的饮食规律与饮食的快速变化是造成发病率增高、发病率年轻化的主要原因之一。

有甲状腺结节的人能喝豆浆吗？

豆浆是一种常见的早餐，它含有较多丰富的营养，但是有很多人说甲状腺患者是不可以喝豆浆的。因为豆浆中的一种物质会导致甲状腺激素过多或过少，使得甲状腺结节更加严重。其实这种说法是不正确的，吃豆制品并不会加重甲状腺，反而还可以给身体带来一些好处。

因为豆浆中含有一定的膳食纤维它可以防止便秘现象，增强肠胃能力，还含有一定的优质蛋白质，可以提高人体的免疫力，所以甲状腺结节患者可适量饮用。

医生：这3种食物才是真正该忌口

1、浓茶

经常喝茶对身体有一定的好处，可以帮助身体起到养生的作用。甲状腺结节患者在平时可以喝点淡茶，但是最好不要碰浓茶。因为浓茶很容易加重身体的代谢负担，不利于身体健康，给身体造成一定的负担，进而甲状腺出现结节。

2、腌制食物

有人经常喜欢吃腌制的咸菜，可是咸菜中含盐量很多，这些盐里面都含有碘元素，会使甲状腺患者的病情更加严重。如果摄入过多会导致，引发甲状腺功能异常。患有甲状腺结节患者，要以清淡的饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果或者蔬菜。

3、高胆固醇食物

随着社会的发展，人们的饮食样式越来越多，很多人喜欢吃高胆固醇的食物，如：肥肉、奶油蛋糕、坚果等。这些食物虽然美味，但是胆固醇的含量很高的，食用过多的话，对身体造成不利影响，还会对甲状腺功能会造成严重的刺激。

如果有喜欢以上食物的人，一定注意忌口。如果不改善这些不健康的饮食习惯，甲状腺结节会越来越严重，很有可能引发生命安全问题。

要想恢复甲状腺的健康，日常要做坚持运动

有大部分人都不愿意运动，下班回到家就躺在床上玩手机，其实经常运动可以帮助加大新陈代谢能力，促进脂肪分解，从而促进甲状腺功能的自愈。但是也不过度运动，循序渐进，日常多做些有氧运动，比如爬山，游泳，打羽毛球等。返回搜狐，查看更多

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