濮阳天气马上“翻脸”！降温又下雪！

近期冷空气还挺活跃

预计未来一周

受两股弱冷空气影响，有小雪

其余时段以阴天到多云为主

1月10日的这股冷空气

存在感更强些

最低温度-6°C

未来一周濮阳天气预报

虽然冷空气实力不算强

带来的降温幅度有限

但气温起伏多变

注意预防感冒

温馨提示

1、未来一周我市气温较同期略高，但早晚气温偏低， 及时根据体感增减衣物，预防感冒等呼吸道疾病。

2、夜间寒凉， 注意防寒保暖，取暖时注意通风，预防一氧化碳中毒。

我国民间有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。其实冬补除了补肉，最重要的还有补以下三种。

1、补充膳食纤维。冬天寒冷运动少，补过多肉类食物会影响胃肠消化功能，增加体重。此时，能补充膳食纤维，促进胃肠蠕动。

2、补充钙。寒冷天气里户外活动减少，难以通过晒太阳补充钙。

3、补充维生素A、C。维生素A、C可以增强人体抵抗力。

“三九天”里，除了在饮食上要多加注意，也要适当地做一些锻炼，帮助身体的血液循环，提高御寒能力。

来源：网络

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