儿童体虚多汗吃什么

体虚的症状表现为经常性的疲劳、食欲不振、无精打采，并且会有身体出汗的表现，可以采用中医调理的方式来缓解体虚的情况。在专业医生的指导下可以服用玉屏风颗粒，同时还可以多吃些滋补类的食物来解决体虚的问题。体虚最需要补充两个方面：一、气，应该多吃些补气的食物，比如山药、人参、黄芪、乌鸡、枸杞、桂圆等。二、血，补血的食物比如红枣、西红柿、动物内脏、海带、紫菜、菠菜等。平时要多注意休息，避免劳累，注意饮食以及调整生活规律会有所改善。

马希贵│淮安市妇幼保健院

2020/04/16收听(15374)

体虚多汗即为气虚自汗，调理方法通常分为以下几点：

1、药物调理：如黄芪、党参或玉屏...

霍则军│北京大学第三医院

2023/02/24播放(87646)

"针对于儿童体虚多汗，家长需要根据孩子的具体体质类型，进行相应的调理。因为引起孩子体虚多汗的原因，主要分为气虚和阴虚两种情况。针对孩子气虚导致的多汗，家长可以给孩子应用黄芪口服液、玉屏风颗粒等药物，因为这些药物中主要的药物是黄芪，黄芪具有健脾、补气、固表的作用，对于孩子由于气虚导致的多汗，具有明显的调理治疗作用。其次是给孩子应用养阴止汗的药物，家长可以给孩子应用生脉散或者应用沙参、麦冬泡水喝，这些处理方法对于孩子由于阴虚导致的多汗，具有明显的调理作用。"

司振阳│南京市中医院

2019/06/26收听(35072)

"男性体虚多汗做到以下几点，很容易得到纠正。第一、每天早晨这一步非常关键，6-8点是吃早饭最适合的时间段，可以喝一碗大枣小米粥，对于身体的滋补非常有利。第二、营养需要均衡，早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少，这是定理。饮食要完全遵照食物金字塔结构，这样身体才能够逐渐好起来。第三、必须保持足够的睡眠，夜里对增长气血非常重要，是肝、肺工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13点钟能够抽30分钟时间睡午觉，午睡时间应该满足30分钟，但是也不宜过长。平常的时候还可以多服用一些西洋参之类补气的药物，这样对于体虚多汗都有很好的疗效。"

邱新辉│乐平市第二人民医院

2018/03/05收听(33742)

"体虚多汗分两种情况来看，一种多汗跟精神紧张有关系，一旦遇到压力或者遇到有些问题，没法去面对的时候，就会紧张性的出汗，这种出汗更多的是心理的调节，也跟遗传有一定的关系。另外一种是真正的体质偏虚，中医分为两种，一种叫气虚自汗，一种叫阴虚盗汗。气虚自汗是无论什么时间，只要一运动、劳累，甚至坐着不动，就会不断的出汗，认为跟人体的正气不足、气虚不固有关系，一般建议用一些益气、壮阳、固表的药来治疗。还有一种叫阴虚盗汗，就是晚上睡觉的时候，睡着了开始大量的出汗，一醒来全身都是湿的，建议使用一些中药，比如知柏地黄丸、六味地黄丸这种，滋阴清热，帮助止汗。还有一个是小孩子本来属于阳气偏盛、阳常有余，经常容易出汗，这是正常的，如果出汗量过多，也可以适当吃一些中成药，帮助止汗。还有其他少见的，比如中医讲的营卫不和，也容易出现这种多汗。一般汗症类的治疗，找中医还是有很多手段解决汗的问题。"

万欣荣│北京中医药大学深圳医院

2019/01/15收听(264)

"体虚多汗，一般是患者身体卫气不足，不能固守津液，在活动之后或者身体出现了波动，而导致津液外溢，从而出现得出汗。这种体质，分先天和后天因素所造成，不同因素有不同治疗方法：1、先天因素：如果患者受先天体质所影响，从小时候就出现这种症状，可以用玉屏风散来固表止汗，将黄芪、白术、防风打粉，长期服用。2、后天因素：对于后天的损伤，比如患者经常熬夜，耗伤阳气，或者饮食不合理，过饥、过饱，经常地吸烟、饮酒，耗伤了身体的正气，耗伤阳气而导致体虚。患者首先应该调整不良的生活习惯，戒除不良嗜好，加强运动，增加身体的正气，从而抵抗外邪，再配合中药来固表、止汗、益气、养精，才能达到治疗效果。在中药调理方面，要根据患者具体的舌脉去辨证分析，有针对性地进行治疗。"

曲健│大庆市中医医院

2023/03/22收听(26805)

儿童体虚多汗进行中医调理一般需要三个月到半年，而调理分饮食、药物、外治疗法。如果家长能做到使儿...

连俊兰│杭州市红十字会医院

2023/02/20播放(86088)

宝宝体虚多汗一般分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，常见于疾病之后，可采用中药进行调理，如玉屏风散、牡...

朱锦妍│广州中医药大学第三附属医院

2023/08/10播放(63684)

人体在炎热环境或过度兴奋、激动、劳累的情况下出汗属于正常现象，如果无明显原因、无活动量，静坐时...

陈丽萍│河北医科大学第二医院

2023/10/05播放(51064)

"针对于儿童体虚多汗，可以采用下面的方法进行调理。首先可以给儿童采用推拿的方法进行改善，因为引起儿童体虚多汗的原因，主要是由于儿童身体比较虚弱引起的，而捏脊的方法具有增强儿童体质的效果。捏脊可以每天应用，以儿童早起捏脊效果是最好的，并且在空腹的时候是更为理想的。其次可以给儿童采用药物的方法进行改善，针对儿童由于气虚引起的多汗，可以给儿童应用补气药物进行调理。常用的补气药物可以给儿童应用参苓白术颗粒或者应用玉屏风颗粒，这两个药物的效果都是比较理想的。另外，可以给儿童进行补钙以及补充维生素D治疗，因为有些儿童之所以体虚多汗，是由于患有维生素D缺乏性佝偻病引起的，这个时候就要及时的补充维生素D和钙剂。"

司振阳│南京市中医院

2019/09/04收听(95266)

"小儿体虚多汗有各种原因，应该根据相应的病因进行调理，通常有以下几个方面：1、部分孩子因为脾胃功能虚弱、个体特异性等原因，通常可以服用中成药调理，常用玉屏风口服液或者玉屏风颗粒。2、部分孩子体虚多汗是因为存在营养不良方面的问题，主要是调整饮食结构，给予热卡含量高、容易吸收、不容易过敏的食物，营养跟上去了，体虚改善了，汗自然少了。3、部分小孩体虚多汗是因为存在慢性的基础性疾病，比如经常腹泻、呕吐，有慢性胃炎、胃溃疡、肠炎的孩子，调理上主要是餐后半小时服用益生菌，同时可以服用消食健脾胃类的中成药调理，也应该针对慢性基础性的疾病进行积极的治疗。"

张先华│湖南省人民医院

2020/06/02收听(33138)

产后体虚多汗的调理：一、保证产后不能受凉，但这并不意味着要多穿多盖，产后本身出汗量就比较大，所以在穿着上内衣要穿吸水性较强的棉制品，外衣要柔软透气。二、坐月子时，室内的温度保持在26℃-28℃左右比较舒服。如果天气太热，可以适当开空调，切不可把温度调得过低，以免受凉。三、房间内要阳光充足，适当开窗换气，需要提醒的是换气时妈妈和宝宝最好暂时离开房间一会儿。四、身体要保持清爽卫生，一般顺产3天后就可以洗澡，而剖腹产要视伤口愈合情况而定，如果愈合良好，一个星期就可以洗澡。五、注意饮食调理，首先可以喝黄芪桂圆羊肉汤，取适量羊肉用水焯一下，放在砂锅中把水烧开，放入肉和适量的黄芪、桂圆同煮，吃的时候可以适当调味。另外，还可以喝泥鳅汤，处理好的泥鳅煎成金黄色备用，用两碗水炖煮，等到水耗到一碗之时，下泥鳅炖煮，吃的时候适当调味。还可以喝参鸽汤，处理好的乳鸽，加入适量的水和高丽参一起蒸60分钟，最后加入适量食盐，建议每天可吃一次。

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/13收听(66498)

体虚多汗可以分为自汗和盗汗两种情况。自汗指的是无缘无故的出汗，如坐在这里，身上就开始出汗，活动...

简维雄│湖南中医药大学第二附属医院

2023/06/08播放(54488)

孩子体虚多汗的调理方法，主要包括以下几种：

1、中医推拿按摩：可通过推拿按摩调理孩...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/05/26播放(97600)

"小孩由于生长迅速，需要的营养很多，大部分中医说小孩都是以气血不足为主体虚多汗，这类的小朋友可以食补，可以经常吃一些补气类的食物或者药物，食补可以经常用一点炒薏仁、山药煮粥喝，或者可以加上莲子，薏仁、山药、莲子熬粥喝还是不错的，可以长期服用。平常饮食上要尽量少吃一些不好消化的食物，如油炸类的食品、冷饮、市面上的汽水，尽量在家里吃，吃一些清淡、好消化、好吸收、富有营养的食物是最好的，因为小孩的脾胃比较娇嫩，吃了不易吸收、不易消化的食物也会增加脾胃的负担，从而加重小孩气血不足的症状，所以饮食一定要注意。"

张思燮│黄石有色医院

2018/02/24收听(33082)

男性体虚多汗，应区分出汗的类型，具体如下：

1、自汗：即干活时容易出汗，表现为大汗...

霍则军│北京大学第三医院

2023/01/23播放(57484)

"体虚首先要注意自己的一日三餐，一定要把自己的三餐安排好，三餐一定要包括最基础的谷物类食品，以及丰富新鲜的蔬菜、水果，新鲜的果蔬提供大量的维生素，以及纤维物。还有就要安排好自己的蛋白质，优质蛋白的摄入是身体强壮非常有利的基础保障，比如鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉、鱼肉，各种各样蛋白质的摄入，是血肉有情之品，提供很好的能量。再有可以用补益的药物，比如各种参类，人参、红参、党参、太子参或者西洋参，都可以吃。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/22收听(25624)

"体虚、多汗、怕冷、怕风一般是气虚、阳气不足、卫外固表能力下降，一般都属于先天虚弱，或者久病耗伤阳气、耗伤精气导致的体虚。对于这种情况，需要从以下几个方面综合调整：1、药物治疗：通过中药类的药物阴阳双补，以补阳、温养的汤药为主，进行温阳助气的治疗，通过阴中求阳、阳中求阴，互相调配增加身体的卫阳之气。2、锻炼和健身：制定适合自己的计划，通过身体的活动，比如打八段锦，或者太极拳，增加身体的阳气。3、调整饮食结构：一定要注意避免摄入寒凉类食物，或者过饥、过饱的饮食习惯，不良的饮食习惯会阻碍胃气生成，也会影响脾胃正常的生化功能，要克服不良习惯，坚持长期调养，才会改善这种情况，才会从根本上改善症状。"

曲健│大庆市中医医院

2023/03/22收听(8732)

身体虚弱可以吃药物进行调整，比较常见的是中草药、中成药。中草药可以通过鹿茸泡酒进行口服，可以吃人参炖鸡、黄芪炖鸡，还可以通过冬虫夏草、雪莲等昂贵中草药进补，可以使人体正气上升，使营卫调和，身体虚弱得到调整。有些中成药也可以改善人体的脾胃，也可以使体虚症状得到纠正，比较常见的是有归脾丸、大山楂丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、补中益气丸，还可以应用八珍汤、四君子汤、四物汤等，这些药物都可以通过各个方向，在医生的辨证下合理对身体虚弱进行滋补，达到使人体健康的目的。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/06/04收听(80872)

"如果感冒时身体虚可以服用中药调理，例如中药冬虫夏草可以治疗肾虚。另外可以服用黄芩、黄芪、丹参、当归、人参、党参，还可以服用阿胶、大枣，都可以治疗因感冒导致的体虚。从西医学角度讲，感冒时体虚可以吃补充体能的药物和食物，例如服用富含维生素和微量元素较多的水果、蔬菜，还可以吃复合维生素制剂。另外也可以吃海鲜中的精致肉类，如鱼、虾、蟹等，也可以服用富含氨基酸和肽类物质的食物，例如脾多肽冻干粉等，都可以治疗感冒时体虚。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/06收听(62778)