女孩子的乳头，到底应该什么样？

原创 六层楼 第十一诊室

图片: 黄仔 | 撰稿: 六层楼 | 责编: 阿月

人在大多数时候是不理智的。

尤其是在追求美的道路上，我们常常受到主流审美或者伴侣审美的影响，会不断改变自己的审美去迎合别人……往往忽略了最自然的自己。

我每天都会收到很多私信或咨询：

老六，怎么才能让乳头的颜色浅一些？

六医生，乳头形状不好看，可以用那种乳头矫正器吗？

六彦祖，乳晕变粉嫩的产品靠谱吗？

……

有时候，我特别想回复一句：总是这么折腾，你的乳头不会难过吗？

对于乳头这个器官来讲，除了哺乳期的泌乳功能外，就是参与性生活……对于很多单身的女孩儿来讲，基本就是闲置状态了。

我们都会很在意她的存在，但是却从来没有好好了解过她。

再这样下去，你的乳头真的会难过的。

好了，闲言少叙，咱们补上关于乳头的这节课。

颜色

颜色一直都是女性很在意的一部分，因为过去有很多说法是颜色的深浅跟性经历或性生活频次有一定关系。几百年前的出版物里就记录了这方面的观察，记录了女性从小到大的乳头颜色，随着卵巢功能的发育，乳头和乳晕的颜色都会逐渐加深。虽然每个人都不一样，但都是正常的，常见的颜色如下：

▲图片来源：第十一诊室

当然，不同人种和肤色的乳头颜色也不一样，比如白种人出现1、2的可能性比较大，而黑种人则更常见的是6及更深的颜色。

同时，在不同状态下的颜色也会有所改变，比如在前戏中会因为充血而呈现暗红色，在哺乳期又会呈现深褐色等。

▲图片来源：Clue

总之，我想告诉各位，乳头没有错，乳晕也没有错……它们正常发育到这个阶段就应该是这个颜色，我不知道到底哪里错了，总有人希望改变它们的颜色，而不愿意接受它们自然的颜色。

如果让乳头知道你这么不喜欢她的颜色，她应该会难过吧？

形状

理论上来讲，一千个哈姆雷特，就有一千种乳头……

但是归类统计一下的话，就是下面这8种常见的形状：

▲图片来源：google

从图片的手绘风格就明白了，这么多年过去也没什么新的形状产生，基本分类就两种：凸起和凹陷。当然也有大小和位置的差别，但是整体上来讲，这都是由基因决定的，也就是说女性的乳头形状大概率跟自己的直系女性亲属的类似。

针对前5种的问题通常是大小问题，一般直径在0.8~1.5cm，高度在1~2cm之间。有的人觉得自己乳头很小，有点儿像男性的乳头，所以想办法变大，甚至不惜动手术；也有人觉得自己的乳头很明显，经常遇到激凸的尴尬和羞耻，整天琢磨着把她缩小……在我看来，意义不大，不建议折腾。

对于后3种凹陷的情况，大多数是因为先天发育不良或遗传影响，比如乳头和乳晕的平滑肌发育不良；输乳管发育不全导致乳腺导管短缩并牵拉乳头，引起乳头凹陷。

当然，也有后天因素，如青春期佩戴过紧、过小的胸罩，使乳头受到挤压而不能充分发育；乳腺肿瘤、炎症或外伤后的乳腺疾病导致乳腺导管、韧带出现纤维化收缩，牵拉乳头，引起乳头凹陷。

遇到这种情况怎么办？

常用的方法有下面三种：

1. 手法牵拉

青春期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头凹陷的最佳时期。每天牵拉乳头3次~5次，每次10分钟，可使乳头自然逐渐向外凸起。

2. 负压法

原理和手法牵拉相似，只是需要借助负压吸引装置（某宝上有类似的矫正器），将内陷的乳头吸出，并固定10分钟~30分钟，每天1次~2次。

3. 手术治疗

对少部分使用上述方法半年以上仍无明显疗效的患者，可考虑手术治疗。如果有原发疾病的话，要积极治疗原发病。

总之，关注乳头的形状本身没有错，如果过分在意或者不管不顾，我想乳头都是会难过的。

功能

之前微博上有一张乳腺的解剖图，很多人看到觉得很吓人：

▲图片来源：微博

虽然我在上学那会儿就已经看过了，但对于很多普通人来讲还是有点儿吓人，所以咱们还是看看更容易接受的乳房解剖图就好：

▲图片来源：Wiki

其中，4号箭头所指的部分就是乳头，在她上面分布着10~20个乳腺管开口，围绕乳头呈圆柱形排列，在乳腺管的另一端就是几十个乳腺小叶，它们会在特定的时间、特定的激素水平下分泌乳汁。

剩下的空间是由脂肪来填充，乳房的大小主要跟脂肪的多少相关，而不管什么罩杯，乳腺基本上是固定的……也就是说，无论罩杯大小，都不影响哺乳。

除了参与哺乳以外，乳头上还分布着丰富的神经，这些神经主要来自第四肋间神经的分支（这个知识点没什么用，但我很早就记得……也是奇怪），其感觉会跟阴道、阴蒂传递到同一片大脑区域，总之，这些神经对于某些刺激比较敏感，所以在性生活的前戏中扮演重要的角色。

在适当的刺激下，她会充血，会变硬，同时会伴有阴道附近的前庭大腺的分泌（这是交叉知识点，点击阅读），可以清晰地传递女性当前的性状态，很多人会说如果她变成这样，就意味着她已经准备好了，所谓：身体很诚实。

但是，我要告诉广大男性，即使这样也要征求对方的同意，不然就在性侵的边缘试探，因为这种反应只是生理性的反应，并不意味着她已经同意了你的下一步动作。

如果因为会错意而造成了伤害，我想乳头也是会难过的。

疼痛

乳头虽然小小的，存在感不明显，但是如果出现了疾病，你就很难忽略她的存在了。

最常见的是哺乳期出现的乳头疼痛，通常跟乳头破裂、感染、溃烂相关，一般需要在医生指导下进行恢复，必要的话需要停止哺乳。

还有一些情况跟内衣相关，比如对某类材质过敏、内衣过紧、内衣不透气、内衣不合适导致摩擦过多等原因，处理起来也很简单，换合适的内衣就好。

除此之外，还有个别人会随月经而出现周期性的乳头胀痛，这属于经前综合症的一种表现，可以试试布洛芬、萘普生等药物来缓解这种不适。

当然，这里要强调一下网络上各种私处美白粉嫩的产品，基本原理不是「强行上色」就是「化学脱皮」，然而这两种路子都会导致乳头和乳晕变得敏感脆弱，进而容易出现破裂、出血、感染、溃烂等情况。老六不止一次地说过，这类产品不仅谋财，而且有害，不建议购买。

除此之外，还有其他的乳头相关疾病，比如乳头疱疹、乳头湿疹、乳头真菌感染、乳腺癌等情况需要我们注意。

有不少读者还提到了这个乳头伤心综合征（Sad Nipple Syndrome），虽然它跟健康无关，但是的确困扰着不少人，无论男女老少都有可能存在这样的情况……

具体表现就是，只要乳头被刺激或者碰触到之后，内心立马就会涌现出各种难以抑制的失落、悲伤、焦虑、不安等负性情绪，有的排山倒海，有的隽永绵长，伴随着想到过去一些糟糕的回忆，甚至有人会直接哭出来，更严重的可能还会出现性欲冷淡或自杀的念头（极少）。

但是关于这方面的研究还很少，国内基本上就是空白。

能跟这个沾边儿的一种情况是哺乳烦躁应激反应（Dysphoric Milk Ejection Reflex），主要是讲哺乳期的女性在喂奶的时候出现的抑郁、烦躁、焦虑等情绪。

但是很多姑娘婚都没结呢，更不要说什么哺乳期了，这就很难解释了。更关键的是，很多男性也有乳头伤心综合征……

所以业界各种说法都有，有的说是对乳头的刺激导致了身体激素水平的波动，但是激素反应不可能那么快的；有的说是因为乳头刺激带来的羞耻感，但是也有亲历者表示那并不是羞耻的感觉；还有的说是跟童年经历或者恋母情结相关的……反正，没有定论。

总之，它不算真正意义上的「疾病」，只是偶尔会伤心罢了。

哦，对了，有的人碰乳头没事儿，反而是碰到肚脐会难过……也差不多是这个意思，就不展开讲了。

总之，如果没事，别折腾，不然迟早出事儿；如果有事，别拖着，尽快规范治疗。

不然，乳头会难过的。

好了，今天的内容就到这里，希望大家可以正确认识自己的乳头，也就可以更加科学有效地去照顾她了。

有时候我们常说，接受自然的自己就好，不用去追求太多外界给我们的期待或苛求，让自己活得很累，何必呢？

哦，对了，我在写这篇文章的时候一直在想一个问题：男性长乳头的意义是什么？

哈哈，这个问题留给你们在评论区发挥吧！

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我是六层楼，我爱这个世界。 

原标题：《女孩子的乳头，到底应该什么样？》

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