怎么样能让大腿变细

"临床上让大腿变细，先要看是什么原因造成的大腿肥大。如果大腿的皮下脂肪堆积而显得大腿肥胖，可以通过抽吸的手术，将堆积在大腿皮下的脂肪抽吸出来，皮肤松弛处也可以做紧致的治疗或者穿...

李小静│安徽医科大学第一附属医院

2021/02/15 收听(24150)

"临床上使腰变细，可以全身进行有氧锻炼，针对腰肌精准训练，再加上健康的饮食，全身减肥同时腰也会变细。如果腹部的上下和侧腰部的皮下脂肪堆积的比较明显，可以用抽吸的手术，将堆积在侧...

李小静│安徽医科大学第一附属医院

2021/02/15 收听(32220)

可以采用中医的综合治疗让腿变细，可以采用局部的刮痧、针灸、推拿、拔罐、刺激腿部的经络和腧穴，可以提高人体的基础代谢，快速代谢局部的脂肪，起到健脾利湿、清热化湿、活血化瘀等作用，...

王新义│河南省中医药研究院附属医院

2020/09/15 收听(91728)

"想让大腿变得比较细，建议求美者可以选择脂肪抽吸的方法。通过脂肪抽吸针，均匀的使大腿360度脂肪的厚度进行下降，一般可以使求美者5-8cm的脂肪厚度，迅速的在手术中下降接近1c...

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2021/01/15 收听(70108)

让小腿变细，主要要确定求美者的小腿是脂肪型的小腿，还是肌肉型的小腿。如果是脂肪型的小腿，让求美者垫起脚尖的时候，小腿还是比较柔软，充满脂肪的形态。这个时候就可以建议求美者，进行...

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/11/20 收听(17676)

让腿变细的方法有很多种，通常可以晨跑30分钟，跑步不仅对健康很有益处，而且对腿部的锻炼也有很好的作用。还有做高抬腿运动，抬高腿部方法的优点是不需要刻意花费时间去做。还有一种办法...

金荣杰│沈阳市中西医结合医院

2019/08/21 收听(25570)

"临床可以通过严格控制饮食、训练等方法使大腿变细，具体如下：第一、严格控制饮食：尽量避免油炸食品、高脂肪食品以及高糖食品，病人可以适当增加蛋白质摄入、蔬菜摄入，减少水果的摄入。...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/06/07 收听(52400)

"在临床上大腿看起来比较粗，主要是由于体重超重所引起的，所以通过减肥的方法就能够让腿看起来比较细，当身体超重时，身体就会看起来非常胖，此时腿就会显得很粗，患者可以选择进行减肥，...

孙承斌│哈尔滨市第一医院

2020/12/24 收听(19558)

使大腿变细的方法较多，常见的有以下几种：

1、体能训练：是一类物理性使大腿变细的方法，通过体能训练，可以减少皮下脂肪及肌肉含量，就可以解决大腿粗的问题；

赵月强│武汉大学人民医院

2021/08/19 播放（56754）

"乳房的大小与多种因素有关，如遗传因素、饮食因素和身体情况等。若要使乳房增大，首先在青春发育期时，应穿戴宽松、透气、棉质内衣，避免压迫乳房，以正确的姿势给予乳房按摩，促进乳腺组...

徐东升│哈尔滨市第一医院

2019/09/19 收听(75510)

想要让月经量多，可以应用雌激素、加减孕激素，或者根据具体情况适当的应用小剂量阿司匹林等。这种情况下，在应用药物之前要查找月经量减少的原因，如果女性既往曾行人流术或者是其他宫腔内...

胡颜霞│郑州人民医院

2020/03/30 收听(94570)

让月经来的方法还是比较多的，比如可以按大拇指后面的治污穴，可以催经。也可以喝红糖姜片水，也有催经的作用。临床上比较常用的催经办法是口服黄体酮进行催经。服用黄体酮胶丸1天吃1次，...

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/09/25 收听(68998)

"如果想让头发变多，首先需要去除引起脱发的一些原因，比如要注意避免情绪过于紧张，避免熬夜、疲劳等不良习惯，保证充足的睡眠，在饮食方面还要注意加强营养，多吃富含蛋白质的肉类、蛋类...

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/05/29 收听(75422)

"大腿根部比较粗，主要是由于局部脂肪过多，肌肉比例比较少所导致。实现大腿根部变细，需要做到以下几个方面：一、饮食控制，控制食物中总热量，高脂肪高热量食物尽量的少吃或不吃，多吃蔬...

李广利│武汉市第三医院

2018/12/11 收听(97724)

"大腿环吸手术后2-3天，随着肿胀液的吸收，大致就能看出轮廓。差不多2个星期的时间，局部瘀血、肿胀慢慢消退，这时大腿环吸变细的效果就比较明显。穿3-6个月的塑身裤，差不多就可以...

冯晓玲│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/06/04 收听(27068)

其实大腿吸脂一般在手术后，求美者就会看到明显腿变细，但是由于手术后的肿胀会在手术后1周就开始出现，所以求美者会觉得大腿又开始有些发粗的改变。在手术后1-1.5个月的时间，...

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/08/23 播放（27095）

"乳房主要由乳腺组织和脂肪组织构成，胸部缩小的方法如下：1、加强体育运动，积极锻炼身体，当身体脂肪含量下降后，乳房就会相应的变小，可适当练习扩胸运动，使胸大肌紧致，则可一定程度...

徐东升│哈尔滨市第一医院

2019/09/23 收听(15098)

"延长性生活时间的方法，主要有以下几个方面：第一、是心理调节，性生活时间过短的患者往往有容易焦虑、紧张或者兴奋等情况，需要进行心理调节，在同房的过程中尽量保持平和的心态，避免紧...

商建伟│北京中医药大学东直门医院

2020/05/09 收听(95062)

"如果想让月经提前来，建议在临床上可以口服黄体酮胶丸，根据提前的天数决定口服黄体酮的时间。绝大部分在临床上口服黄体酮大约5天，停药以后3-7天会来月经，建议计算好想要让月经提前...

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/07/06 收听(38632)

"大腿进行脂肪环吸之后手术的效果，其实在手术后即刻就可以看得比较明显，但是在进行脂肪抽吸手术之后一周左右，大腿的肿胀程度会显著的增加，明显影响观察手术后的效果，而且肿胀至少需要...

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2021/06/16 收听(72210)