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西兰花洗净,切小块,西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃 ![]() 锅里加水烧开,放一两勺盐,和一点儿色拉油,然后把西兰花焯水,放油和盐是让西兰花入味,更绿更脆一些。。。 ![]() 把焯好的西兰花放凉水里过水,大概两到三遍让西兰花彻底凉透。。。 ![]() 把凉的西兰花放帘子上控水。。。 ![]() 味极鲜酱油,糖,醋少许 ![]() 盆里放蒜末,葱末,糖,醋,味极鲜酱油,拌匀就可以了,糖醋味道根据自己口味调整。。。 ![]() 简单美味的凉拌西兰花完成了 ![]() |
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