0.05是多少度近视

0.05一般指视力0.05，视力0.05不能代表多少度近视，视力和近视是两个完全不同的概念，通常视力与近视之间不存在换算公式，视力0.05属于低视力状态，提示高度近视，若要明确多少度近视需要前往眼科进行散瞳验光等屈光检查。

视力0.05是通过国际标准视力表距离视力表5m测得的裸眼视力为0.05，视力是人们能看清和辨认最小视标的能力，分为裸眼视力和矫正视力，裸眼视力即未戴眼镜或未行手术前测出的视力，矫正视力则是佩戴眼睛或行手术后测得的视力。我国常用的视力检查计数方法为五分计数法和小数记录法，在以上视力检查计数方法中，小数计数法一般到0.1为止，并没有视力0.05的结果，视力0.05相当于在2.5m处看清最大的图标，此时表示此人的视力已经较差，提示高度近视，需要及时就医检查，具体的度数可以通过裂隙灯检查、眼轴长度、眼底光学相干断层扫描、视野检查、眼部A超和B超等眼部检查来得出。

日常生活中注意养成良好用眼习惯，如增加户外活动时间、控制看电子屏幕的时间、去光线充足的地方学习。还可以合理膳食，搭配好饮食结构，多吃蔬菜，补充维生素。