光明穴的最笨找法，光明的功效与作用

光明，经穴名，出《灵枢·经脉》，属足少阳胆经。光明穴对于小腿等疾病有良好的帮助，那么怎么找光明穴呢?下面简单分享一下光明穴的最笨找法，希望能帮到有需要的朋友。

光明穴的最笨找法

标准定位：光明穴在小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。

　光明穴的取法

正坐垂足或仰卧位，在外踝尖直上5寸，当腓骨前缘，趾长伸肌和腓骨短肌之间取穴。

侧卧或仰卧位，当腘横纹至外踝尖连线的上3/4与下1/4交点上1寸，腓骨前缘取穴。

光明的功效与作用

联络肝胆气血，调肝明目，祛风利湿。

主治疾病

眼目及小腿等疾患，如眼目痛痒，夜盲，腿膝酸痛，下肢痿痹，手足发凉，妇人少妇胞中疼痛等。

相关配伍

光明穴配睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴，有疏风清热泻火的作用，主治目痛。

光明穴配睛明穴、承泣穴、四白穴、丝竹空穴、瞳子髎穴，治目痛。

光明穴配阳陵泉穴、昆仑穴，有舒筋活络止痛的作用，主治下肢痿痹。

光明穴配阳陵泉穴、足三里穴、悬钟穴、昆仑穴，治下肢痿痹。返回搜狐，查看更多

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