11张高血压科普图片，简单易懂！

高血压被称为影响人类健康的“无形杀手”，显著增加冠心病、心力衰竭、脑血管病、肾衰竭的发病率，是我国心脑血管疾病死亡的第一危险因素。

一、什么是高血压？

高血压是指在未用降压药物的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg或（和）舒张压≥90mmHg。患者既往诊断为高血压，即使目前血压控制正常，仍需诊断为高血压。

（图源：太帅图库）

二、高血压的易患人群是哪些？

有高血压家族史，超重或肥胖，吸烟、酗酒，缺乏运动，过度摄入钠盐，高度紧张，A型性格，有肾病、糖尿病、睡眠呼吸暂停等慢性疾病者，是高血压的易患人群。

（图源：太帅图库）

三、高血压病的危害有哪些？

（图源：太帅图库）

四、高血压病有哪些表现？

（图源：太帅图库）

五、常用血压测量仪器有哪些？

（图源：太帅图库）

六、应该测左手还是右手？ 人体左右肱动脉的解剖学特点不同：右手肱动脉来自于头臂干的分支，左手肱动脉来自左锁骨下动脉。头臂干和左锁骨下动脉都来自于主动脉，而头臂干是主动脉的较大的分支，左锁骨下动脉分支较小，导致通常情况下测得右手手臂血压较左手约高 5～10mmHg。

（图源：太帅图库）

故在一般情况下我们通常是以测量右上臂的血压为主。只有首次就诊时，我们才同时测量左、右臂，并予记录。

   七、如何测量更准确？

（图源：太帅图库）

（图源：太帅图库）

八、年轻患者不能过早用药？

这种想法并不正确。

事实上，高血压越早治疗，获益越大。

有些早期的轻度高血压，通过严格坚持健康的生活方式，可以把血压控制在正常范围内，这些患者，可以不用药物治疗，坚持健康的生活习惯即可。

（图源：太帅图库）

九、只需要吃药就行了，

无需改变生活方式？

高血压患者应该通过改善生活方式和服用降压药来控制血压。 

（图源：太帅图库）

十、高血压可以做的运动有哪些？

（图源：太帅图库）