拍脸有什么好处

"拍脸指的是用双手循序渐进的拍打脸部，这种方式可以有效的促进脸部血液循环，对于脸部干燥和脸部免疫力降低的症状得到一定的调节作用。如果配合使用透明质酸或者类人胶原蛋白乳类的保湿剂再进行拍脸的话，可以补充脸部的水分使发干、发紧的状态得到缓解使皮肤更加水嫩。但是需要注意在拍脸的过程中动作要轻柔和缓，不要用力过猛，不然可能会导致脸部出现潮红状态甚至可能会出现皮下淤血。同时需要注意脸部有囊肿性痤疮或寻常痤疮的人群建议不要拍脸，因为拍打脸部的痤疮有可能会使毛囊内部血液循环速度加快，严重者甚至可能会加重炎症感染而不利于疾病恢复。"

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2023/12/18收听(59972)

"拍脸没有瘦脸效果，因为只通过拍打脸部来瘦脸不会起到消除脂肪的作用，反而会引起面部组织肿胀，使面部水肿，甚至会出现发红、发炎的问题。所以如果想要瘦脸，还是要通过合理的方法进行，首先要适量摄入全麦类含膳食纤维成分比较丰富的粗粮来代替主食，可以促进肠胃的蠕动，加强身体的新陈代谢功能，使体内长期积累的垃圾及时排出，从而促进脂肪的分解，对于瘦脸有一定的帮助作用。另外，可以去专业医院，向医生请教脸部的按摩方法，通过面部紧致来达到瘦脸的效果。如果想要在短时间内瘦脸，最简单的方法就是去正规的医院找整形科的大夫，根据自身的面部情况打瘦脸针进行瘦脸。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2023/02/26收听(49090)

拍脸不能瘦脸，因为机体的脂肪是全身分布，所以减肥需要进行全身减肥。要想达到真正意义上的减肥，一...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/10/09播放(48891)

"睡前拍打肚子，好处有以下几点：第一、是可以帮助消除腹部的脂肪，保持很好的身材，同时可以加速脂肪在腹部的燃烧，有利于减少腰围；第二、是可以增强胃肠的蠕动，对于改善一些常见的疾病，都有一些价值，像治疗便秘，治疗消化不良，增强人体的吸收能力，甚至可以有效的排除体内多余的垃圾，都是有好处的；第三、是可以通过拍打肚子来达到美容的目的，比如祛痘，还有淡化色斑，保持皮肤健康，这些都有意义；第四、是有助于辅助治疗一些慢性疾病，像失眠、头痛，还有腹部发凉、手脚冰凉、女性的月经不调等等。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/04/28收听(27684)

"拍打膝关节两侧有以下好处：第一个，使粘连紧张的肌肉得到放松，这样可以使炎症物质渗出减少，同时有助于肌肉痉挛放松以后，稳定膝盖和关节的力量，使肌肉得到增强，骨质也有改善。第二个，拍打膝盖以后还有助于促进血液循环，血液循环增加以后膝盖和滑膜的供血增加，同时可以使炎症物质得到充分的改善，还可以改善缺血引起的疼痛和劳损。第三个，拍打膝盖对于关节腔的压力改变有好处，促进滑膜吸收和积液的分泌，这样都有助于半月板、滑膜等营养改善，也有助于膝盖和膝关节附近肌肉得到一定的锻炼和恢复。"

李云恺│济南市第四人民医院

2023/07/05收听(81864)

"每天拍膝盖通过局部的震动可以产生热量，能够促进局部的血液循环，可以加快炎症因子的代谢，减轻疼痛的效果。也很多人拍膝盖的时候不只单纯的拍膝盖，还要拍大腿、小腿、屁股、腰，这种有规律的大范围的震动对局部的循环有好处，通过震动也可以激活部分肌肉。但是如果疼痛非常严重，拍膝盖就不管用，如出现膝盖的明显畸形，而且膝盖的疼痛非常严重，影响生活，10-20米都走不了，这种情况下拍膝盖就没有太好的作用。还有腰椎管狭窄非常严重，平常走不了10-20米就会出现小腿的酸胀、难受，也是腰椎管狭窄非常严重的情况，或者伴有很严重的腰椎的放射痛，这些情况下拍击的效果就不是很好，因为平常拍膝盖或者腰椎、大腿、臀部主要是作用在肌肉，能够使肌肉的功能恢复一部分。如果不是肌肉的问题，还伴有神经或者血管的问题，拍击的效果就不是太好。"

朱步奇│邯郸市中医院

2023/12/16收听(95332)

"肚子分布有任脉和足阳明胃经多穴，经常拍肚子，实际上相当于对腹部穴位进行良性刺激和按摩，如上腹部拍打中脘穴、天枢穴、水分穴等，可以起到很好的保健作用，常拍腹至皮肤发红、发热，能预防疾病，可起到预防高血压、高血糖、高血脂等疾病的作用。此外还可以减肥，如果经常坐着工作，胃部会出现脂肪，经常拍打胃部，可以促进脂肪的燃烧，可以起到瘦腹减肥的作用。还可以缓解便秘，常拍肚子可促进肠道蠕动，改善便秘，预防肛肠疾病的出现，促进消化，减轻肠胃胀气、消化不良等症状。"

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2023/09/08收听(46556)

"拍打膝盖窝有以下几种好处：第一、膝关节周围有重要的血管网，平时保持坐姿时间过长或环境温度过低，都可以导致膝关节周围血液循环不通畅，甚至会影响静脉回流导致静脉曲张等疾病，腘窝处有重要血管，拍打腘窝处可以促进血液循环，加速静脉回流，可以预防下肢肿胀，避免关节受凉；第二、腘窝处有腘神经通过，拍打后可以促进神经功能正常传导，提高神经的兴奋性，可以增加对肌肉的运动支配以及对皮肤的感觉收集。由此可见，拍打腘窝处对下肢神经及血管均有明显好处。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/06/29收听(90812)

"拍打腋下对于乳腺增生患者没有太明确的治疗效果，也没有太多好处。因为乳腺增生属于女性内分泌失调导致，拍打腋下的理疗方法不能够有效抑制乳腺增生的发生，如果手法偏重的情况，容易对局部乳腺和腋下造成一定的损伤。乳腺增生应该采取科学的治疗方法，平时尽量以低盐、低脂、低油腻的食物为主，注意加强体育锻炼，调节体内内分泌，防止失衡对乳腺增生起到加重的可能性。对于明显有疼痛症状的乳腺增生，也可以考虑应用红金消结胶囊、乳癖消等中药进行调节。"

李常月│七台河市人民医院

2023/05/15收听(32540)

胸片是呼吸系统疾病的常见检查。胸片实际上就是X线的照片，有球管放射X线，患者站在曝光板侧，需要...

陈玉琴│河北医科大学第三医院

2023/03/23播放(94084)

在牙齿的治疗过程中，经常需要拍摄牙齿的X光片，最小的X光片一般叫做牙片。拍摄牙片既有传统方式，...

左健│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/05/16播放(28888)

很多求美者咨询，为什么明明不是很胖，但是拍侧脸就是很丑。其实从面部结构进行分析，侧面要有一些正常角度才好看，比如隆鼻以后从上到下的通天鼻，这个角度就并不好看，这...

卢丙仑│西安市中心医院

2023/03/02阅读(1524)

"芦荟擦脸具有营养、滋润和修复皮肤等多种好处，芦荟中含有的多糖和多种维生素，对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白等作用。芦荟为一种天然的草本植物，芦荟的功效有泻火、解毒、化瘀、杀虫，芦荟还能消肿止痛。除此之外，芦荟还有杀菌作用、消炎、滋润和美容等功效。芦荟作为一个保健品，有一定的护肤、修复皮肤和美白作用，芦荟中含有的多糖和多种维生素，对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白等功效。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，具有使皮肤收敛、柔软、保湿、消炎、增白等性能。还能解除皮肤的硬化、角化，改善伤痕的作用，不仅能够防止细小的皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤的湿润、娇嫩。同时还可以治疗皮肤炎症，对于粉刺、痤疮，以及烫伤、刀伤、虫咬等也有较好疗效。芦荟外用涂脸，先要确定皮肤对芦荟有没有过敏反应，如果没有过敏反应就可以外用擦脸，如果有过敏反应，就要避免用芦荟擦脸。"

汪晨│中日友好医院

2023/01/20收听(19268)

"蜂蜜涂脸具有清洁皮肤和修复皮肤屏障的功能，蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜，在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。蜂蜜是一种天然的食品，含糖量很高，主要含有葡萄糖、果糖，属于单糖，在人体可直接吸收，供能速度很快。蜂蜜当中含有一部分的有机酸、维生素、微量元素、多种矿物质和钙、磷、铁、酶类以及一些生物性活性物质，因而具有一定的保健功能，对于通便、润肠以及美容有一定的功效。蜂蜜中的蜜糖，具有表皮修复的功能。脸部外涂蜂蜜，具有修复皮肤屏障功能，蜂蜜也可以作为面部清洁面膜的主要成分之一，有利于皮肤角质层修复，还可以促进皮肤的清洁作用，蜂蜜中的蜂胶有一定的消炎作用，同时具有消毒作用，可以辅助清除面部的轻微炎症或痤疮。因此蜂蜜制作的面膜，可以用于痤疮患者的辅助治疗，对蜂蜜过敏者禁用。"

汪晨│中日友好医院

2023/03/16收听(96836)

"西瓜皮擦脸会有很多的好处，其与西瓜皮所含有的丰富的水分和营养物质是有关系的。首先西瓜皮里面的水分含量非常的丰富，经常用西瓜皮擦脸，既能够补充面部皮肤的水分，又能够帮助清除面部多余的油脂。西瓜皮里面还有一些丰富的矿物质，也有助于改善皮肤的代谢，同时西瓜皮里面含有的丰富的维生素以及酪氨酸、谷氨酸等物质，对于保持皮肤的滋润和美白都有一定的效果。如果将西瓜放在冰箱的冷藏里保存，还可以将其切成片进行皮肤的冷敷，对于皮肤的损伤能够起到比较好的治疗效果，特别适用于在炎热的夏季，由于太阳光照射造成的皮肤损伤，效果较好。"

魏群│沈阳市中西医结合医院

2023/04/06收听(90478)

"蜂蜜的主要成分是蜜糖，还有白蜜以及蜂蜡等。这种物质对于人体的皮肤，也具有一定的好处。主要是具有表皮修复的功能，特别是脸部，如果角质层有轻微的损伤，蜂蜜对于皮肤角质层具有修复功能。当然蜂蜜也可以作为很多面膜的一个主要成分，有利于皮肤角质层修复以外，还可以促进皮肤的清洁作用，也就是具有洁面、清洁，同时具有消毒作用。一般对于面部的轻微感染，或者是条件致病菌的寄生，具有清除作用，所以蜂蜜涂脸有好处，但是并不能滥用。"

许光仓│镇江市中医院

2023/10/19收听(288)

"西瓜皮里面含有很多的水分和营养物质，所以经常擦脸会有很多好处。在西瓜皮里面含有大量的水分，能够起到为皮肤补水的作用，并有助于清除面部的油腻，在西瓜皮里面含有丰富的各类维生素，能够帮助面部皮肤保持健康水润的状态，里面还含有一定量的谷氨酸、丙氨酸等，容易被皮肤吸收，使皮肤显得滋润，达到美容的效果。长期用西瓜皮擦脸，能够起到美白的作用，如果皮肤出现了灼伤的情况，比如经过过长时间的日晒，可以将西瓜皮放在冰箱里冷藏，然后拿出来切成片外敷，能够起到减轻皮肤损伤的作用。"

魏群│沈阳市中西医结合医院

2023/06/11收听(58848)

小孩咳嗽拍背有一定技巧，常见分析如下：

1、手的姿势：应该是弯曲，中间为中空，中间...

张清友│北京大学第一医院

2023/03/21播放(33954)

拍嗝拍多长时间合适，没有固定的时间，要具体问题具体分析。新生儿的胃呈水平位，而且胃容量比较小，喂奶的时候当孩子咽下奶以后，如果不及时拍嗝会造成孩子的呕吐，因为孩子的口咽部比较小，而且食管贲门的发育尚不完善，所以进入胃内的奶液，如果不及时拍嗝容易反流到口腔，而表现为吐奶、溢奶，所以当进奶后要进行适当的拍嗝。拍嗝可以帮助宝宝排出胃内多余的气体，缓解宝宝腹胀、吐奶的症状。通常拍嗝并不需要固定多少分钟，主要以新生儿通过打嗝排出体内多余的气体为标准。

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/07/03收听(13478)

"家长给孩子拍嗝一般要拍多久，通常没有固定的时间，要看孩子自身的情况来决定。新生儿本身有一个特殊的生理结构状态，就是他的胃的位置是个水平的横位，经常在吃完奶之后容易出现吐奶或者溢奶的情况，所以一般建议孩子吃完奶之后，家长要给孩子竖起来抱直，把头放在家长的肩上给孩子拍背，孩子打嗝之后就可以给孩子平放到床上。有的孩子吃奶特别急，会吞咽大量的空气进去，可能就需要多次拍嗝，嗝出来之后才能够完全把气体排出，孩子就不容易出现吐奶的情况。有的孩子本身吃奶就比较慢，没有过多的吞咽气体，即使是不拍嗝，可能也不会出现吐奶的情况。如果吃完奶之后孩子的腹部胀满特别明显，这个时候建议多拍一些时间，还有就是根据孩子自身的情况，如果每次孩子拍了嗝一次以后还会出现吐奶，就多拍拍，如果孩子每次拍一个嗝之后放下不再呕吐，稍微拍拍就可以。建议家长拍嗝动作要轻柔、正确，避免力道过大。另外如果宝宝吃奶过程中睡着了则更需要抱起来拍嗝，千万不要怕吵醒宝宝就直接让其平躺睡觉，否则容易呛奶。"

王志新│中日友好医院

2023/10/11收听(19634)