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![]() 减肥 蒜蓉基围虾 基围虾 干锅基围虾 蒜蓉 清蒸基围虾 虾子营养丰富,味道鲜美,适合一家老小食用。总是白灼的吃多了也觉得没有新意,今天和大家一起分享这个蒜蓉基围虾,好吃得直舔手… 食材清单 基围虾 12~15只 蒜 15瓣,一整个大的 葱花 20克 葱 1/3根 胡椒粉 1勺 盐 30克 糖 10克 料酒 3勺 生抽 半勺 色拉油 50克 烹饪步骤(共6步)1、新鲜大虾洗干净,看起来就美美哒! ![]() 2、切好大蒜头成蒜沫,也可以用打蒜泥机把蒜泥,生抽,料酒,胡椒粉,糖,盐,葱花混合并切搅拌均匀! ![]() 3、大虾从背部切开去除虾线和沙包,用手整理把虾肉打开。 ![]() 4、忽略我的指甲油………去虾子头部的沙包,把虾切开后对着虾的头部按下去就会出来,用水冲洗掉就可以,这样做出来的虾更卫生,也更好吃哦 ![]() 5、摆盘,用一个小勺把每个虾的背部都装满蒜泥混合的调料,调料汁不要到进盘子里,上锅盖好后大火蒸10~15分钟 ![]() 6、起锅后,放入葱花,锅里烧热油淋在葱花和虾肉上,可以开动啦美味如此简单! ![]() 小贴士:1.蒜泥混合的调料,只要干的蒜泥填在虾肉上,因为蒸的过程中会有水蒸气不用再放调料水。多余的调料水拿来炒肉也是非常好吃的2.虾子下边可以打底泡好的粉丝,味道也是棒棒哒! 相关食谱 |
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