化疗食谱:营养丰富的肉粥 味道好极了 | 您所在的位置:网站首页 › 营养粥菜谱 › 化疗食谱:营养丰富的肉粥 味道好极了 |
肿瘤患者在化疗过程中要注意“均衡膳食、营养充足”,具体要做到以下几点: 谷类,薯类,杂豆类:平均每天3种,每周至少5种 蔬菜、水果类:平均每天4种,每周至少10种 畜、禽、鱼、蛋类:平均每天3种,每周至少5种 奶及奶制品、大豆、坚果:平均每天2种,每周至少5种 很多患者觉得多这么多种食物比较难,建议大家可以试试营养粥、面条、汤等方法,把肉、蛋、菌菇、青菜等加入进去,不仅味道好,还能补充丰富的营养。如果患者放化疗过程中出现副作用,或者有基础疾病的人,可以服用基能营养粉强化营养,有肿瘤患者身体所需的全面基础营养,如分离乳清蛋白、维生素、真菌多糖、益生菌、益生元等等,每次喝一杯轻轻松松补充四十多种密集营养,轻松不足身体所需营养,做到均衡膳食,补足营养! 营养粥食谱推荐: 香菇瘦肉粥 食材:大米 瘦肉 香菇 胡萝卜 芹菜 盐 生抽 做法: 1、大米洗干净,瘦肉香菇胡萝卜芹菜切成小丁 2、起锅烧油,把香菇胡萝卜瘦肉丁翻炒片刻,加盐和生抽调味 3、大米倒入砂锅中,加适量水,大火煮开,倒入第二步食材,煮20分钟 4、再放入芹菜丁,煮5分钟 注意:煮粥的过程中要经常搅拌,防止糊底 虾仁胡萝卜粥 食材:大米 虾仁 猪肉 香菇 胡萝卜 小豌豆 玉米 盐 做法: 1、猪肉馅、玉米粒、豌豆、胡萝卜、香菇碎用油翻炒出锅备用 2、虾仁加几滴柠檬搅拌腌制十分钟 3、大米煮粥,加入各种菜和虾仁 4、煮两分钟,加盐调味 山药牛肉粥 食材:大米 小米 山药 牛肉沫 菠菜 香菇 胡萝卜 做法: 1、大米小米和山药煮成粥 2、起锅烧油,放入牛肉翻炒,加入胡萝卜翻炒,再加入香菇翻炒 3、以上食材加入到粥中煮5分钟 4、再加如菠菜煮3分钟 菠菜猪肝肉末粥 食材:猪肝 瘦肉末 菠菜 盐 料酒 姜 淀粉 白胡椒 枸杞 做法: 1、猪肝切片后用清水多洗几遍,浸泡1小时去除血水 2、用盐、姜、料酒、淀粉和白胡椒腌制20分钟 3、大米煮成粥,可以加一些燕麦 4、放入瘦肉煮10分钟 5、加入猪肝和菠菜、枸杞,大火烧开,加盐调味 |
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