“培养良好习惯，造就自律人生”

    为进一步规范学生日常生活习惯，促进身心健康发展，增强自律意识，培养社会主义合格建设者和可靠接班人，体育学院于3月8日隆重举行了首届“生活习惯养成月”启动仪式，开展为期40天的良好生活习惯养成专项活动。该活动以“今日校园”APP为平台，分“生活习惯养成”，“运动习惯养成”，“学习习惯养成”，“特色活动”四个板块展开。体育学院全体师生积极响应号召，老师们做好表率作用，严于律己；同学们自律自强，养成好习惯，传播正能量，共同营造出了优良的班风、院风、校风。

（一）生活习惯养成

    早睡早起，规律作息，看似小事，却足以磨砺意志，促使同学们养成规律的生活作息。每日的早餐是对身体的重启，科学营养的早餐能为上午的课程提供能量。为此，在我院推出的“美味早餐晒出来”活动中，同学们积极晒出每日的早餐图片，化身美食UP主，分享自己的早餐Plog，提高了同学们对早餐的重视程度，养成了早起吃早餐的好习惯！

色香味美的早餐打卡

    优美环境大家创，温馨宿舍齐共享。在“打造宜居”宿舍主题活动中，同学们积极对寝室环境进行打扫，每位成员都负责好自己的“小天地”，共同打造干净整洁的宿舍环境，营造出良好的宿舍文化氛围。

宿舍大扫除

（二）运动习惯养成

    强健的体魄是体育人的立身之本，以强健之体魄，筑强健之中国。在本次养成月活动中，我院着力推出“每日3公里慢跑打卡”和“技能训练展示”等活动，得到了同学们的广泛追捧。篮球、橄榄球、跳绳、武术等各种体育活动充分展现了体院学子的青春活力和蓬勃朝气，彰显出体育学院“团结拼搏，求实创新”的院风。

夯实技能，打磨技术

（三）学习习惯养成

    积千累万，不如养成一个好习惯！我院积极鼓励同学们主动记录自己点点滴滴的进步过程，“每日读书1小时”、“课堂笔记展示”、“秀出钢笔字”、“读书分享会”和“英语学习打卡”等多项活动为同学们提供了晒出成绩、秀出自信的平台，让学习成为习惯，成为乐趣。

读书交流会

优秀作品展示（221班付皙晗）

优秀课堂笔记展示

（四）特色活动

    在此次“生活习惯养成月”活动中，我院还举办了体育学院第一届“争锋杯”辩论赛。同学们以班级为单位报名参赛，辩手们唇枪舌剑，为班级荣誉而战，精彩激烈的辩论赛激发了我院学子的创新精神和团队协作能力，培养了学生的发散性思维、自主学习能力和语言表达能力。

唇枪舌战的“争锋杯”辩论赛

    文明其精神，野蛮其体魄，体育学院不仅有思想上的争锋，同时也有身体上的对抗。在王宏亮老师的悉心指导下，我院开展了橄榄球训练特色活动，同学们踊跃报名参加，认真学习并掌握了橄榄球的基本技术和教学基础，深刻感受到了这项集体运动的魅力所在。

充满活力的橄榄球教学

    “不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”本次“生活习惯养成月”活动，让同学们充分认识到了培育良好习惯的重要性，激励学生自觉主动养成良好生活习惯，在后疫情时代展现了体育学院的生机与活力，营造了优良的学院氛围。此次活动已告一段落，但好的习惯将会陪伴同学们终身。“绳锯木断，水滴石穿”，相信在未来的生活和学习中，同学们会继续保持良好的生活习惯，用实际行动践行体育学院“身心兼修，德智兼备”的院训。