排骨冬瓜汤怎么炖好喝又营养补血：客家人啊天教做排骨冬瓜菌菇汤

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大家好，我是客家人啊天！今天我要和大家分享一道家常的滋补养生汤品——排骨冬瓜菌菇汤！这道汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，非常适合秋冬季节饮用。下面就让我来详细介绍一下这道汤的制作方法吧。

首先准备好所需材料：排骨：500 克、冬瓜：300 克、菌菇包、姜片、葱段、盐、料酒、清水：适量

1. 准备材料：将排骨洗净，切成小块；冬瓜去皮，切成小块；菌菇洗净，切成片状备用。

2. 焯水：将排骨放入锅中，加入适量清水，加入姜片和葱段，大火烧开后，撇去浮沫，捞出排骨备用。

3. 炖煮：将焯好水的排骨放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后，转小火炖煮约 1 小时，至排骨熟透。

4. 加入冬瓜和菌菇：将冬瓜和菌菇放入砂锅中，继续炖煮约 15 分钟，至冬瓜和菌菇熟透。

5. 调味：加入适量盐和料酒，搅拌均匀，炖煮 5 分钟左右即可。

1. 排骨可以提前用清水浸泡一段时间，这样可以去除血水，减少腥味。

2. 炖煮的时间可以根据自己的口味和锅具的性能适当调整。

3. 如果喜欢汤更浓稠一些，可以在最后加入适量的淀粉水勾芡。

4. 可以根据个人口味加入适量的胡椒粉、鸡精等调味料。

这道排骨冬瓜菌菇汤不仅美味可口，而且富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对身体有很好的滋补作用。大家不妨试着做一下，与家人一起分享这道美味的汤品。别忘了关注我的账号，我会为大家带来更多的美食制作教程！谢谢大家的支持！

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