荞麦枕头能洗吗

荞麦皮顾名思义就是荞麦的表皮了，荞麦皮常常用来填充枕头的枕心。荞麦皮枕头软硬适度，冬暖夏凉，特别的是枕在上面不会有“落枕”情况发生。那么，荞麦枕头的功效与作用都有哪些呢?荞麦枕头怎么洗呢?下面一起来了解一下吧

目录 荞麦枕头能洗吗 荞麦皮枕头好吗 睡荞麦枕头有什么功效 荞麦枕头的保养方法有哪些 新生儿可以睡荞麦枕吗

1荞麦枕头能洗吗

　　荞麦枕芯需要定期清理碎屑。荞麦皮枕芯具有保健安神的功效，如果水洗后没有处理干净水分，容易受潮滋生潮虫，不仅影响保健效果，还极易发霉。但是荞麦皮枕芯使用时间长了，会产生一些碎屑，影响枕头的通透性和流动性，还容易引发过敏等。因此，需要每隔一段时间对荞麦枕头清洁一次。

　　荞麦枕头清洗步骤：

　　1、用纱布或窗纱做一个袋子，袋子大小和荞麦枕头大小差不多，这样荞麦皮就不会到处乱跑了。

　　2、把枕头中的荞麦皮大约分成三份，每次给纱布袋子中装1/3的荞麦皮，一次装的太多不容易清洗干净，然后晃动袋子并轻拍，筛除荞麦皮中的碎屑。

　　3、将装有荞麦皮的袋子放入洗衣机中清洗，也可以在盆中手洗。

　　4、洗好后用洗衣机甩干，有利于枕芯材料的干燥。

　　5、将荞麦皮平摊开后放在灿烂的太阳光下，让荞麦皮彻底晒干，夏天一般晒个一天左右就差不多可以晒干了。

　　6、将晒干后的荞麦皮重新装入枕头中即可。

2荞麦皮枕头好吗

　　荞麦是粮食中得一种小杂粮，一般生长在海拔2500米以下的地区。荞麦经过去壳得到的荞麦皮是很好的枕芯填充料，具有极好的通透性，软硬适度，而且还富有弹性，使用荞麦皮填充的枕芯可以说是很好的床品。

　　荞麦皮填充的枕头不仅不硬而且还具有弹性，在人们枕在荞麦皮枕头上具有舒适感。荞麦皮含有大量的芸香苷甙，具有维生素的活性，可以释放出一种香气，这种香气对人们的睡眠具有促进的作用。100%荞麦壳可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对偏头疼同痛、颈椎病、失眠患者效果更佳，夏凉冬暖、透气安神、可解除疲劳。

　　荞麦皮枕头具有比其它材质枕头更多的优点，在富有弹性的同时还有很好的透气性、耐用性。因此，人们往往喜欢在夏天用荞麦皮枕头。据研究，荞麦皮在促进睡眠的同时还可以调节头部血液循环、调节神经系统、而且所产生的香气还可以很好预防感冒的发生。

　　当然荞麦皮枕头也有不足之处，如果不经常清洁荞麦皮枕头，比较容易受潮而滋生细菌和虫子，特别是那些质量不达标、灭菌消毒不彻底的劣质产品，这样反而达不到保健的作用了，所以使用荞麦皮枕头要经常对枕芯做清洁工作，可以摊开来放在阳光下晾晒。

3睡荞麦枕头有什么功效

　　荞麦枕头的功效与作用之一：

　　具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用的药物经过特殊加工之后，作为枕芯装入枕中，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。这种治病方法，是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。睡眠时，头温使荞麦枕头内药物的有效成份缓慢的散发出来，香气凝聚集于枕周尺余。其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊静而不昏，散而不走。

　　荞麦枕头的功效与作用之二：

　　由于荞麦壳独的构造，其具有良好的透气性，和永不变形，可塑性强，冬暖夏凉。《中药典》记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、 多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。据《本草纲目》记载，荞麦性寒、凉无毒，荞麦壳作枕，明目爽神，舒筋活络。使用荞麦枕头能明目，清热安神，促进睡眠等。现代医学证明：长期使用荞麦壳枕头，可以祛去脑火、清神、明目及明显改善失眠、偏头疼、颈椎病以及其他颈肩肌肉酸疼等症状。

　　荞麦枕头的功效与作用之三：

　　含有纯天然的有益成份，对头部具有健脑明目、消除疲劳、收敛汗液、调节气血、清凉解热、冬暖夏凉的效果，可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对糖尿病、高血压、偏头痛、失眠多梦、颈椎病等起到预防作用。儿童使用可促发大脑、预防近视，抑制或消除脑畸脑偏。

4荞麦枕头的保养方法有哪些

　　枕头作为人们生活中不可缺少的家庭日用品，和被褥等组成了家族众多的床上用品系列。同为床上用品，人们通常却只注意清洁凉晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕头“请”到屋外透气、晾晒。殊不知，每晚睡觉时，枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时，呼出的不纯净气体大量地渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为“脏乱差”的“藏污纳垢”场所。

　　仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治标不治本”，枕芯内的污秽气息却不能除掉，所以枕头已经成为现代家庭中最不干净的地方之一，适之宝称之为“枕头的卫生盲区”，特意制作的枕头晒袋专门用于家庭方便晾晒自己的枕头。

　　尤其应当注意的是，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内，有可能导致夫妻或孩子之间的交叉感染。所以建议您，您的枕头要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭，除多晒枕头外，还应经常更换枕芯，按照医学专家的建议枕芯至少每两年换一次，最好每周都晒一次。

5新生儿可以睡荞麦枕吗

　最好给孩子量身定做一个荞麦壳枕这样有一定硬度的枕头。由于荞麦壳的特点，使其具有一定的流动性，可随着孩子睡觉时姿势的变换而改变形状，从而对孩子的头部和颈部骨骼起到均匀承托的作用。

　　“枕荞麦壳枕头更有助于孩子睡眠，”首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师孙淑英告诉记者，“孩子睡眠不好，除了腺样体肥大导致的打鼾等病理性原因以外，很多时候是因为没有给孩子创造良好的睡眠环境，枕头选择不当就是其中一个原因。”

　　有些家长认为孩子的骨骼还没有长成形，软一点的枕头比较好，因为不会影响到孩子的骨骼发育。其实，这是一个认识上的误区，枕头太松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，对头颅和颈椎也没有好的支撑力，反而不利于孩子的骨骼发育，而且对于婴幼儿来说，过于松软的枕头还有可能使孩子睡觉时将头埋在里面，有发生窒息的可能性。最好给孩子量身定做一个荞麦壳枕这样有一定硬度的枕头。由于荞麦壳的特点，使其具有一定的流动性，可随着孩子睡觉时姿势的变换而改变形状，从而对孩子的头部和颈部骨骼起到均匀承托的作用，而且荞麦壳枕透气性好，各个季节均使用适合。枕头长度应与孩子肩宽相等或稍宽些，枕头不要太高，3~5厘米就可以了。枕套最好用软棉布制作，以保证透气、舒适。需要提醒的是，由于小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，因此，孩子的枕头最好准备两个，以便换着用，隔两天还应该晒一晒。

　　很多家长不知道孩子到底睡多久合适，其实，孩子的睡眠时间是有一个大致标准的，一般来说，新生儿一天要睡18~20个小时，出生后3个月要睡14~16个小时，6个月至1岁要睡13个小时，2~3岁要睡12个小时，4~7岁要睡11个小时，7岁以上要睡9~10个小时。但是这并不是一个硬性标准，还要结合孩子白天的表现来判断，即使孩子睡得少一点，但是白天精神状态非常好，吃东西和学习玩耍都比较正常，也说明睡眠时间够了。如果孩子长期睡眠不够，睡觉不踏实，就要及时就医了，睡眠障碍会严重影响到孩子的生长发育。