为什么有些歌让人听着听着就哭了？

后来，我了解到这首音乐是卡通电影《三国志》的开篇曲，还特地去搜了下，发现这首歌表达的是：东汉末年天下大乱、民不聊生，希望英雄来匡扶社稷、拯救苍生。自那后，我听这首音乐时又多了份对三国英雄的崇敬感，而悲凉的曲调、低沉的男声吟唱、以及英雄落幕的结局也让我心情很沉重。

举这个例子是想说明：除了受人格因素的影响，不同的背景、不同的氛围或你对歌曲了解的多少，也会影响你听音乐时的情绪。

根据芬兰跨学科音乐研究中心的科学家发表在《人类神经科学前沿》（Frontiers in Human Neuroscience）上的研究成果：

人们选择听音乐时往往有七种不同的目的：娱乐、重新激励自己、获得某种强烈的感觉、脑力劳动、慰藉、转移注意力和宣泄。

科学家认为，后三种（慰藉、转移注意力和宣泄）是人们用音乐来处理或调节消极情绪的方式。

具体是这么解释的：

有趣的是，在这项研究中，选择“宣泄”方式的男性参与者更容易感到焦虑。所以，当他们愤怒的时候，选择听愤怒的音乐并没有让他们感觉更好，而是感觉更糟了。

更有趣的是，那些只关注“宣泄”方式的男性参与者的大脑内侧前额叶皮层（帮助获取和组织长期记忆的脑区）的活动较少。

而那些听了有助于消除消极情绪的歌曲（出于“转移注意力”的目的）的女性参与者的大脑内侧前额叶皮层的活动较多。

研究还发现，能让人哭泣的歌曲通常更悲伤、更平静、节奏较缓、和弦微弱，以唤起一种更镇静的情绪，或让人反思，或让人陷入回忆。

英国流行女歌手阿黛尔演唱《Someone Like You》时止不住流泪，她曾表示这首歌就是为她而写。

或许这就是为什么《Someone Like You》《假如爱有天意》《漂洋过海来看你》等歌曲能收割那么多眼泪的原因。

更重要的是，这些发现可能有助于音乐治疗师更好地帮助患者。

哭泣是一种复杂的人类行为，往往伴随着强烈的情绪：如在葬礼上，亲人或朋友的逝去会让你极度悲伤、泪流不止。而在婚礼上，极度幸福感则会让你流下幸福的眼泪。

大悲大喜会让人哭泣，无助、感激和其他微妙的情绪同样也会让人落泪。

不过，需要注意的是，人类的情感是复杂的。它们并不能总是很好地满足研究人员设定的实验设计，研究也会有偏差和局限性。

电影《当幸福来敲门》截图

我记得，电影《当幸福来敲门》里有首插曲叫《Lord, Don't Move That Mountain》。处于人生低谷的男主，听着救助站的众人吟唱这首歌，热泪盈眶。看到这里，我的眼泪也止不住地流了又流。

而在《卢旺达饭店》里，当军队拒绝帮助饭店的人时，牧师带着一群孩子从雨中奔来，同时《Million Voices》响起，孩子们的吟唱声让人仿佛看到希望，我不知不觉又流下了眼泪。

是的，一部让人落泪的电影不光有感人的故事，还有让人动容的音乐。

不管怎样，希望大家的泪都是喜悦的泪、幸福的泪、感动的泪，而不是悲伤的泪。

参考资料：

[1]Cotter, K. N., Silvia, P. J., &Fayn, K. (2018). What does feeling like crying when listening to music feel like? Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts, 12(2), 216–227. https://doi.org/10.1037/aca0000108

[2] Mori, K., Iwanaga, M. Two types of peak emotional responses to music: The psychophysiology of chills and tears. Sci Rep7, 46063 (2017). https://doi.org/10.1038/srep46063

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