苹果12发热严重怎么办？

手机温度过高可以用以下方法解决：

1、限制后台程序数量。

手机发热的原因之一是后台程序太多，有一些程序甚至偷偷自动启动，莫名其妙的消耗你的内存和流量。

2、不玩内存太大的游戏。

俗话说，学渣没有学霸的系统，偏要强行开启学霸模式，最终卡顿死机实属正常。同样，如果你的手机本身内存不大，就别想着装太多app，或是玩大型的游戏了。不然卡慢发热闪退什么的一连串上来，本身也玩的不痛快。

3、使用原装充电器。

有的充电器很便宜，但是本身质量不合格。所以尽量用原装充电器充电，如果不能，也请选择质量稍微好点的充电器。

4、不长时间玩手机。

绝大部分的手机，理想工作环境温度为0℃～35℃。在这一温度范围，锂电池的活性保持比较稳定，不要在30℃以上的环境中长时间使用哦。不要将手机放在超过45℃的地方存放。

5、减少边充电边玩手机。

手机电池一边输入、一边输出，不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，如果避免不了，那就尽量减少这种行为吧。

6、选择散热好的手机壳。

在夏天这个本来就不利于手机散热的季节，在使用手机时尽量不要佩戴手机壳，或者选择散热效果较好的手机壳。

引起手机发热的原因：

1、手机号强度为-75dBm时，信号强度就变得很差，为了保证正常的手机通信，手机会自动加大发射功率，手机功率大，手机发热也越大。

2、多个后台应用程序一起运行，导致CPU超载，其产生的电流热效应可想而知，而且主题，背景，屏保这都是用电大用户，导致手机发热。特别是导航、游戏、视频运行的情况，这些程序运行的时候会开启gps导航、蓝牙、wifi或热点等，非常容易造成发热严重。

3、当用户使用手机上网，数据传输多的时候，电量消耗的就越大，CPU使用率也会增大，发热量就大。

4、手机在长时间通话或使用音频和视频时的功耗是很大的，也就是说它的电池的等效负荷电阻小，工作时是大电流放电。电池在放掉一部分电以后，内阻增大，但是，手机的工作需要的电流不能减小，那么，相当大的一部分能量就消耗在电池的内阻上，导致电池发热。

5、由于人习惯用手握着手机，导致手机无法散热。长时间使用手机而且散热不好的话也会导致手机发热。

6、使用非原装的充电器充电，导致手机发热，这样的充电器缺少保护电路，不能保证充电时电流的稳定，而且容易烧坏电池、缩短电池使用寿命，甚至有爆炸的危险。

7、充电时玩手机，本身电池充电时，电池会有发热的现象，像打电话、玩游戏之类的会加重发热的情况发生，如果天热加上手机带套的话，手机非常容易发烫，带厚厚的手机套也容易发热的。

以上内容参考：人民网-天气炎热手机发烫了怎么办？5招可以解决