青提上火还是降火

青提本身并没有上火或降火的作用。中医中青提的性质比较平和，属于性平的一种水果。青提味道较酸甜，可以帮助补气血，还有一定滋阴、利小便、舒筋活血的功效。

上火在中医中一般是热证，可分为实热证、虚热证，常表现为发热出汗、烦躁不安、口舌生疮、身体消瘦、腰膝酸软等。多数需在中医辨证之下，使用清热解毒、滋阴泻火等药物降火治疗。而青提既不会引发上述病症，也不具有清热解毒的功效，因此青提既不上火，也不降火。

从西医角度而言，青提是一种营养丰富的食物，含有丰富的花青素、果酸、维生素、果糖等。适当吃青提，有利于增强食欲、促进消化，有利于人体健康。但是有些青提味道比较酸，脾胃不好的人，不建议空腹吃大量青提，避免刺激胃肠道。另外，常温下的青提一般较凉，大量吃可能会引起腹部受凉，出现腹泻、恶心等，建议在饭后适量吃。