长期出现“齿痕舌”，并不只是湿气重，还可能是这几个原因

如果你平时总是觉得没精神，身上跟灌了铅一样，非常的困重，吃不下饭，四肢无力，大便还老是容易沾马桶，那就可能是脾气虚弱，无力运化水液，导致水湿泛滥，这个时候就需要健脾祛湿了。

大家伸出舌头看一看，有没有人舌头是带花边的？这种呢就叫做齿痕舌，一般都认为齿痕舌是脾虚湿盛导致的，那很多人用了补脾祛湿的方子，效果却不明显啊，这是什么原因呢？是因为齿痕舌除了脾虚湿盛之外，还有其他情况，那这种时候，你只用健脾祛湿的方子，效果当然不好了。

舌头有齿痕是什么原因？

舌头有齿痕主要是因为舌体胖大，导致舌体被牙齿压迫导致的，比较常见情况确实是脾虚湿盛。中医讲，舌为脾之外侯，脾胃最主要的功能就是运化。如果脾虚了，不能正常运化，我们身体的津液代谢就会失常，导致水湿在体内停滞，水湿停滞以后，就会阻碍我们气血的运行。

那我们舌头这个位置，血管又非常的丰富，气血阻滞以后，水湿渗透到舌体上，就形成了胖大舌；举个例子，就像河道淤积，但是来的水越来越多，是不是就会决堤淹到农田里。那这种情况，健脾利湿是没有错的，可以参考一个参苓白术散。

那除此之外还有什么情况会导致齿痕舌？

第二种情况是痰湿

痰湿是怎么来？它跟水湿一样，都是水液代谢失常的产物。痰湿可以说是水湿进一步发展而来，但是比水湿更加粘稠，流动性更差，也就更容易阻滞气血的运行。

这个时候，河道已经快堵完了，水都过不来了，我们的舌头失去了气血的滋养，就会“伏而不动”。总在一个位置不动，就会受到牙齿的压迫，时间长了产生齿痕，那这时候只有健脾利湿的话效果就不是那么好了，需要加上化痰的药物这时候可以参考一个六君子丸。

第三种情况是瘀血

瘀血也是我们人体这个河流中垃圾、淤泥的一种，瘀血阻碍了气血的正常运行以后，也会使气血不能到达舌头，导致了舌头不能灵活运动，长期受到牙齿的压迫，形成齿痕。

在《中医临证备要》这本书中提到，“舌边缘凹凸不齐如锯齿状，为肝脏气血郁滞”，舌头两侧属于肝胆，肝主疏泄，又有藏血的功能，所以肝郁气滞造成的血瘀也是齿痕舌形成的原因，这时候就需要疏肝行气，活血化瘀，可以参考一个逍遥丸。

以上提到的几种情况，都是我们体内的一些垃圾，像是水湿、痰湿、瘀血阻滞了气血运行，导致了舌头失去气血的润养。

那还有一个最直接的情况，就是河里本身的水就不够，也就是我们自己的气血亏虚，就需要补益我们自身的气血了，这种情况可以参考一个八珍丸。

以上就是齿痕舌形成的几种原因了，不知道自己属于哪一种的，可以找专业医生辨证。

温馨提醒：具体用药请遵医嘱！

原标题：《长期出现“齿痕舌”，并不只是湿气重，还可能是这几个原因》

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