自我控制与自我控制资源

阅读量：

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作者：

詹鋆，任俊

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摘要：

自我控制是人适应社会的重要功能,近十年来,心理学家主要围绕有限自制力理论展开其研究。事实上,用于自我控制的资源十分有限,在它严重被消耗时会引发个体的自我衰竭,这将对个体的情绪、认知及行为等方面都造成不良的影响。个体的情绪调节、思想抑制和分心控制等行为都可能导致其处于自我衰竭的状态,但通过睡眠、放松或积极情绪诱导等方式则可有效促进自我控制资源的恢复。未来的研究需进一步明确自我衰竭的心理与生理机制,并深入挖掘自我衰竭与其它影响自控行为的因素之间的内在关联。

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关键词：

自我控制资源 自我衰竭 有限自制力理论

DOI：

10.3724/SP.J.1042.2012.01457

被引量：

52

年份：

2012