腾冲热海康养之旅，你所向往的生活，这里都有

热海温泉景区俗称热海，景区内有各种形态的高温温泉，除了著名的“大滚锅”外，怀胎井、眼镜泉、珍珠泉、鼓鸣泉、蛤蟆嘴等也非常值得一观。景区内有多个温泉泡池，水质软、温度高、矿化度高，是优质的温泉SPA，不仅提神解乏，而且对身体极为有益。

景点推荐

蛤蟆嘴

蛤蟆嘴位于澡堂河瀑布旁边，该泉群因形似“张口蛤蟆”而得名，是全国唯一的脉动式沸喷泉。由于高温泉水中混合有气体，呈现间歇性喷发，故而形成脉动式喷射特点，长年累月泉口沉淀了许多硅华呈白色，周围又生有许多高温澡类呈绿色，远观酷似一只大蛤蟆，此泉为间歇泉好似一群蛤蟆有规律的吐水，又名"蛤蟆吐水"。

珍珠泉

“千古沸腾百孔气，一池灵泉万斛珠”，这两句诗描述的就是珍珠泉，珍珠泉呈心形。泉水中有几百个喷气孔，一串串气泡从中袅袅升起，晶莹剔透、五光十色，形成了妙不可言的珍珠奇观。

鼓鸣泉

鼓鸣泉为沸泉坑、喷汽孔，为热海温泉水流量之最，因泉水多次改道形成许多空腔，又因此泉为间歇泉，泉水的间歇喷出过程中空腔产生共鸣，发出咚咚声，如古战场鸣鼓之声，故称鼓鸣泉。

眼镜泉

眼镜泉也被称为姊妹泉位于热海澡塘河右岸，珍珠泉下端，是由泉华堆积而成，酷似眼镜，故得名眼镜泉。该泉还有一个别名叫做“无底洞”，因为该泉眼出水口是螺旋式的，水洞为倾斜式，在出水的同时会把沉淀物吸进去。

怀胎井

怀胎井由两口相似的井组成，左边的为龙井，右边的为凤井，井沿由刻有12生肖图案的12方石栏构成。此泉含有丰富的微量元素，具有促进新陈代谢及调节内分泌等作用，尤其对女性月经不调及内分泌紊乱疗效显著，常为不孕妇女带来福音，被称为大自然造就的“送子观音”。

大滚锅

“大滚锅”因泉沸水翻滚，腾烟蒸雾，气势恢宏，形似一口烧开水的巨锅，被当地人称为 “大滚锅”。300多年前徐霞客到此考察时对大滚锅做了“一池大四五亩，中洼如釜，水贮于中，止及其半，其色浑白，从下沸腾。作滚涌之状，而势更厉。”的描述。60多年前李根源先生到热海治病疗养时也为此赋诗一首：“热海翻波起怒潮，熊熊烈火地中烧，阴阳鼓动皆春意，流注盈江润稼苗” 。

地热地质博物馆

博物馆建于1998年，占地面积1594.3平方米，馆内的展览以“极边圣境 地热奇观”为主题，非常详尽地介绍了腾冲一带有关火山地热地质的具体情况。

温泉推荐

热海温泉水质优异，具备出水温度极高、水质极软、酸碱度适宜、矿化度极高的特点，同时达到了饮用矿泉水和医疗矿泉水的标准，拥有我国12种医用矿泉中的8种，被称为百态温泉。

热海温泉有浴谷和美女池两个温泉区，代表性泉质有“治愈之汤”硫磺泉、“美肤泉”碳酸氢盐泉、“美容热之汤”氯化物泉、“神奇心汤”碳酸泉、“痛风之汤”放射泉、“关节贫血之汤”铁泉、“送子之汤”饮用型氡氟泉，浴谷温泉区内还有独一无二的“气SPA”天然地热熏蒸。

浴谷温泉

浴谷温泉依山势地形而建，谷中亭台楼榭，小桥流水，花草树木生机盎然，汤池、私密汤屋、地热熏蒸区域，构成了温泉SPA文化与园林艺术丰富多彩的美妙画景，是名副其实的山中温泉养生世界。

美女池温泉

美女池温泉又称为仙人澡堂，坐落于群山环抱的热海景区腹地，由山坡之上鼓鸣泉、珍珠泉、怀胎井、姊妹泉等景区内热沸泉自然涌出，流下山坡自然降温后汇集而成，泉水吸纳众多泉源之精华，水质柔滑细腻，具有美容养颜、祛风除湿的独特功效。

美食推荐

地热轻食

大滚锅旁有一口蒸汽锅，当地人在旁边将玉米、鸡蛋、花生放入锅内煮食，生鸡蛋十分钟即可蒸熟。

地热熏蒸宴

“不需柴灶不需烧，天生地热好烹调”。“地热宴”里只要是蒸菜都是用温泉汽蒸出来的，既大限度地保留了食材的各种营养物质，又让菜品融入了地热蒸汽当中的微量元素，特别适合现代人对健康养生的需求。

大滚锅饵丝

“大滚锅”饵丝是把中原口味、西南口味和腾冲特有的侨乡口味和现代饮食时尚溶为一体的腾冲独特风味美味。它采用上等优质饵丝，加上小韭菜、冬菇、榨菜、宣威火腿、胡萝卜、黄瓜、咸鸭蛋、西红柿、金针菇、香肠、西兰花、鸡枞等12种当地天然食材，放入高汤中煮烫，待饵丝烫熟后，配合各式味碟食用。

住宿推荐

玉温泉

“一户一人家，一屋一汤池”。玉温泉酒店是别墅型的精品酒店，私人入户温泉泡池，绿荫环绕，随潺潺流水入眠，听莺莺鸟鸣晨起。晨雾钻过繁枝茂叶，映照汤泉之上，自在心境，悠悠如释。情景交融，私享中找寻自己，可以切身感受“天人合一、浑然一体、一物一景”的意境。

养生阁

沐于山林，看花倾城，看山绝色，健康逍遥，皆归自然。养生阁的设计摆脱传统束缚，是原生天然温泉与现代园林建筑的完美结合。精巧相融，相得益彰，可以在这里自在享受大自然的恩惠。

火山热海

是天赐的礼物

也是腾冲独特的风情

漫山活泉，定不负朗朗心意

走进腾冲，走进热海景区

开启你的温泉养生之旅

编 辑：阳 大

责任编辑：杨雪花