腰间盘突出自愈方法

"腰间盘突出的治疗方法如下：一、保守治疗，首先，要绝对卧床2-3周，使用硬板床，症状缓解以后可带腰围离床活动，不要弯腰活动。带腰围的时间一般在2个月左右，卧床期间可使用骨盆牵引，其次，可进行腰椎理疗、推拿按摩，但按摩的手法不宜过重，对合并有腰椎管狭窄、腰椎滑脱的患者，不建议采取按摩的方法。药物治疗，口服非甾体消炎药或肌松药，同时可使用减轻神经根水肿的药物，如玛丽种子的提取物，配合小剂量的激素，可得到较好的治疗效果。外用药物治疗，常用的是活血止痛膏，贴在疼痛的部位，注意卧床期间避免不良的姿势，比如卧床看书、看电视等等。二、手术治疗，手术治疗适用于经保守治疗无效或保守治疗有效，但反复发作的患者，以及疼痛症状明显，严重影响生活质量，或者有明显的神经根损害症状的患者。手术方式可采取小切口髓核摘除术，但对于腰椎稳定性差的患者，则需要采取腰椎间盘切除、椎管减压、椎间植骨融合、椎弓根钉内固定术。目前微创手术越来越成熟，容易被患者接受。如椎间孔镜、椎间盘镜、椎间盘髓核溶解术等。无论是保守治疗还是手术治疗，等到急性期过后，平时一定要注意避免久坐，避免长时间的弯腰活动或弯腰抬重物，腰围不易过长时间佩戴，以免肌肉萎缩。一定要经常进行腰背肌功能锻炼。"

董征│锦州市中心医院

2018/06/04收听(26062)