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脾虚吃什么水果好 14种水果补脾气
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脾虚吃什么水果好 14种水果补脾气
2014-07-18 11:10来源：99健康网 导语 脾虚吃什么水果好？吃什么补脾虚？下面为大家介绍补脾气的14种水果。
饮食不规律、工作压力大、休息时间少等等，这些都会引发脾虚，夏天吃不下饭、头晕脑胀也可能是脾虚在作怪，想要改善脾虚可以通过饮食来调理，那么，脾虚吃什么水果好呢？ 脾虚吃什么水果好 1、橙子 味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。 2、木瓜 味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。 3、苹果 味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。 4、香蕉 味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。 5、荔枝 味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。 6、橙子 味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。 7、山楂 味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。 8、木瓜 味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。 9、栗子 又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。 10、桃子 味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。 11、甘蔗 味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。 12、柠檬 味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。 13、椰子 味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。 14、无花果 味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。 15、大枣 味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。 16、石榴 味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。 脾虚吃什么水果好，上面为大家做出了介绍，这些水果都是可以补脾的，脾虚的人可以多吃些。 （责任编辑：林小萍） 上一篇：三伏天养生吃什么 三伏天如何预防中暑 下一篇：厨房油烟对女性的危害 标签阅读：饮食 相关资讯 先兆性流产不能吃什么水果蔬菜 这几种食物必须忌口 怀孕什么事情最好不要做 准妈妈们看看 坚持3少3戒保健原则 帮助女人健康度过更年期 更年期女性的保养 做好这些很管用 减肥期间也要吃点主食 合理进食才能更快减肥 孩子总是爱发脾气 到底如何调教 孕期什么水果不能吃 这5种你一定要知道 孩子坏脾气不得了 这些办法教你改善问题 卵巢癌患者可以吃什么 这些水果多吃有好处 大姨妈来了可以吃芒果吗 适量吃对身体无碍 10天快速排毒减肥法 健康又有保障 吃西红柿可以减肥吗 哪个时间吃比较好 女人更年期吃什么好 吃这些准没错 脾虚怎么办 这5种食物最好是少吃 药膳食疗 体质养生 中医穴位 养生百科 中医常识 养生视频
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