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用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 健健 脑卒中(中风)是我国居民生命健康的“头号杀手”,具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担“五高”特点。 康康 对于脑卒中患者,时间就是生命! 如果在短时间内能发现症状,并且得到及时治疗,能很大程度上降低脑卒中导致的致残率和死亡率! 如何判断自己是不是脑卒中高危人群? 如果一个人具有以下任意3个危险因素,那么她(他)就是脑卒中的高危人群! 脑卒中危险因素:高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、心律异常(房颤)、冠心病、脑卒中家族史,以及吸烟酗酒、其他不健康的生活方式等。 发生脑卒中前身体有哪些预警信号? 如果发现身体有这些异常,要小心是发生脑卒中的预警信号。 语言障碍 如果突然口齿不清,语言表达不清,很可能是因为脑部血管供血问题,影响了语言中枢的神经功能,导致表达失意。 突发头晕、剧烈头痛 突发头晕、剧烈头痛是脑缺血或脑出血的最典型症状之一。随着颅内压力的升高,患者头部疼痛感会很明显。 视物不清 脑血管堵塞,视神经供血异常,就会出现视力模糊、看不清物体的情况。 一侧肢体出现功能障碍 双侧大脑实质集中了很多神经传导束,其中就有负责肢体运动的神经传导束,一旦缺血或出血,就可能引发肢体功能障碍——偏瘫。 呕吐 脑出血后因为脑部压力过高引发的,这种情况也会刺激到呕吐中枢,引发呕吐症状。 白天嗜睡 过度嗜睡有可能也是脑缺血发出的信号之一,这种嗜睡即便睡了觉起来,还是会有疲惫感。 需要强调的是,一定要留意观察身体发出的一些信号,及时就医。 如果患者是在家中突然发病,家属应当立刻拨打当地医院的求救电话,因为脑缺血患者越早抢救,患者的预后效果也就会越好。 怀疑有脑卒中风险应该怎么办? 对于未发生脑卒中,但具有3种及以上脑血管病变危险因素的患者,可以选择脑颈血管超声筛查,初步了解自己的脑颈动脉的健康状况。 预防脑卒中要怎么做? 1、戒烟 吸烟是导致血管发生故障的元凶之一,研究发现,熬夜时吸烟,会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。 2、喝足量的水 多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度。 3、健康的饮食习惯 饮食搭配均衡合理,忌高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食。 4、改善房颤 房颤是导致脑栓塞的主要原因,房颤患者缺血性卒中的发病风险增加4-5倍。 5、改善血脂异常 血脂异常是动脉粥样硬化和脑卒中的重要危险因素之一,多数研究发现总胆固醇水平与缺血性脑卒中的风险呈正相关。 6、加强锻炼、控制体重 超重或肥胖,尤其是腹型肥胖,会增加脑卒中事件的风险。每周适当锻炼,以有氧运动为主,改善血液循环。 7、控降高血压 服用药物控制高血压,比如强化降压治疗将收缩压控制到 /阅读下一篇/ 返回网易首页 下载网易新闻客户端 |
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