背部按摩的穴位有哪些

"在背部其实有非常多的腧穴，先看一下背部有多少条经脉，首先整个督脉几乎都在背部，当然头部也有。膀胱经有两条侧线，上面分布的腧穴都在背部，以及小肠经在背部也是有分布的。包括胆经的带脉，也是在颈胁部，也是靠近背部的。背部穴位非常多，就不一一说，举几个例子，比如大椎、灵台、神道、至阳、中枢、脊中、命门、腰阳关，这是督脉上的腧穴。膀胱经第一侧线的，比如大杼、风门、五脏俞，包括膈俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、三焦俞、气海俞、关元俞以及八髎，再有二侧线的，比如附分、魄户、膏肓、膈关，胃仓、志室，再有小肠经在背部也有分布，比如肩外俞、肩中俞、曲垣、天髎。另外，肩颈这个穴其实也在背部。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/12/14收听(22228)

在临床上对于背部按摩可以选择使用特定的推拿手法实现，推拿分为很多手法，比如掌揉法、㨰法、拿法以及拇指点按法，这些手法共同组成了推拿手法组成。在按摩背部时应该用㨰法对整个背部进行放松，然后对局部疼痛点以及僵硬肌肉进行松解和重点推拿，随后可以用掌揉法对疼痛剧烈的部位进行按揉，从力度上来说可以选择轻、重、轻的力度，先用比较轻的手法对背部肌肉进行放松，然后局部在重点推拿，最后再用轻柔的手法进行放松。由于背部推拿需要有一定的基础，最好是专业人士来做，患者如果出现背部疼痛可应该选择到专业医院里就诊，在专业医生指导下来做推拿，效果会更好。

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2023/06/14收听(55764)

"艾灸背部的穴位主要是看有什么样的治疗目的，去治疗什么样的疾病，就有不同的配穴，比如去治疗颈肩腰腿疼，注意治疗颈椎病，出现颈后的僵硬、疼痛、发凉，这样的病症的时候，取穴就是大椎、肩颈以及颈胛肌、附风、肩外俞、肩中俞等穴位。如果是治疗脾胃虚寒这样的病症，往往就是用膈俞、脾俞、胃俞等。如果是治疗肝胆的疾病，肝血的亏虚，用的是肝俞、胆俞、膈俞等腧穴。如果治腰疼，用的是命门、腰阳关、肾俞、腰眼等穴位。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/01收听(29408)

按摩手法有很多，滚法、扳法、指压法等等，由于我身体的原因，年资也比较大，主要搞脊柱，所以我主要用的是正脊方法。正脊的方法包括旋转，侧扳旋转，不定点的侧扳法，还有按压。正脊的方法和按摩是有区别的，我认为按摩是通过松解局部的肌肉、韧带、筋膜，使它缓解疼痛，指压通过对穴位对痛点的按压以后，可能刚按压时候疼，反复压它就不疼了，使得痛觉迟钝，减轻了疼痛，它是从外围进行的。正脊疗法，它是从病根上做的，但是不能够根治。脑血管病的病人，截瘫的病人，到康复科按摩改善局部血液循环，但是腰椎的侧弯、腰椎间盘突出的病人不适合长期反复做按摩，可能按摩以后有舒适感，但是实际上是对痛觉的敏感度下降了，当然正脊也不适合于长期做，一般我让病人做一次以后，一个星期到两个星期再过来做。在这个期间要加强腰背肌、腹肌锻炼，颈部肌肉的锻炼，做了手法治疗以后，通过锻炼能够保护住，下回再做，可能有良好的效果，有远期的效果，否则的话每天按可能还挺舒服，但是对远期的疗效是不好的。

张毅│北京中医药大学第三附属医院

2023/12/26收听(59860)

中暑以后会引起患者出现头疼、头晕、乏力、恶心、昏迷等情况，现场进行穴位按摩治疗能起到一定的效果，所取的穴位有以下四个，分别是少冲穴、关冲穴、中冲穴和太冲穴。少冲穴在双手的小拇指背部距指甲根部0.1寸处，这个位置可以两手互相进行捏、揉，捏到酸麻、肿胀为宜，每次按摩1分钟就可以放开，休息0.5分钟再按摩1分钟，如此交替进行按压。太冲穴在足背部，沿足大拇指与侧拇指中间夹缝向上移动到足背动脉搏动处，按摩方法同少冲穴。另外也可以按摩关冲穴和中冲穴，关冲穴在双手无名指背部距指甲根部0.1寸处，中冲穴在双手中指背部距趾甲根0.1寸处，按摩方法一样。

于园园│宁夏医科大学总医院

2023/03/30收听(19092)

"大家容易掌握的穴位主要有三个：一个是呃逆点，位于手背中指第二指关节的横纹处，可以进行适当的点按和掐按以及揉按。还有一个是攒竹穴，是位于眉头的终点处，进行适当的点压，一般进行2-3次点压，每次点压10-15秒钟，给予一定的力度，中间可以间隔2-3秒钟，基本上轻度的呃逆就可以缓解的。还有一个穴位叫做合谷穴，位于老百姓通常说的虎口。常用的位置是第二掌骨的桡侧中点处，进行适当力度的点压，有助于缓解呃逆的症状。"

侯静玥│河南中医药大学第一附属医院

2023/07/31收听(80380)

"　　肠胃炎患者可以通过按摩来辅助治疗其相关的疾病症状，对于改善其上吐下泻、腹痛，起到明显的效果。比较常用的穴位有曲池穴、手三里穴、地机穴、足三里穴、大横穴等都适合进行按摩，改善胃肠炎的疾病。　　临床上可以通过穴位按摩，配合抗生素等药物共同调治，比如按摩大横穴在肚脐两侧4寸的位置，可以通过其来通调肠腑、健脾调胃，还有温阳散寒、理气止痛等一系列的作用。另外常见的地机穴位于人体的小腿内侧，内踝尖与阴陵泉穴连线上，阴陵泉穴下3寸就是地机穴。每天进行按摩10分钟左右，对于改善胃肠道功能，治疗疾病都有益处。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/04/22收听(35494)

"　　患者肠痉挛可以通过按摩穴位来进行调治，临床中常用的是足三里穴，它位于膝盖向下四横指三寸的地方，对于该穴位进行揉按，可以很好的改善肠痉挛的症状，特别是缓解痉挛出现的剧烈腹痛、腹胀以及大便不成形，排便异常等。　　对于足三里穴位的按摩，以穴位有明显的酸胀感视为得气，可以更好的改善经络疏通，对于调理脾胃，使患者内环境得到有效调治具有非常大的意义。肠痉挛还可以按摩其他的穴位，像内关穴、中脘穴等，需要在医生的辨证下合理应用。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/01/04收听(56420)

随着工作强度越来越大，整个工作脚步越来越快，出现失眠的情况就越来越多。失眠有两种，医学上分为原...

程肖芳│北京中医药大学深圳医院

2023/03/14播放(59584)

对于脑梗塞，推荐百会穴、太阳穴、风池穴三个穴位进行按摩。

1、百会穴：百会穴位于双...

鲁喦│中国中医科学院西苑医院

2023/04/03播放(47447)

"临床上痔疮按摩，多按摩长强穴和承山穴，在按摩的过程中使患者感觉到酸麻，这种情况下才能起到效果。长期按摩这两种穴位可以降低直肠淤血和促使痔静脉的收缩，对于内痔、外痔以及混合痔，其消炎、止痛的效果都比较明显，所以在临床上多建议按摩这两种穴位。对于存在痔疮脱出或者是血栓的患者，这种情况则需要选择药物进行处理。一般建议排便后选择高锰酸钾溶液坐浴，配合双氯芬酸钠栓内塞肛门，以及复方片仔癀痔疮膏局部涂抹，进而改善肛门胀痛不适。严重的情况下，可以选择口服地奥司明片来缓解肿胀。如果在用药之后，症状还是得不到明显的改善，需要尽早的去医院采取手术处理。"

陈教华│江西中医药大学附属医院

2023/07/25收听(33564)

肺炎按摩的穴位如下：

1、天突穴：位于胸骨上窝、前正中线上的锁骨正中凹陷处中央。主...

陈照南│江门市五邑中医院

2023/08/31播放(99722)

中医治疗的方法除了中药以外，还包括针灸、砭石、刮痧等，肾炎的治疗也不例外，采用穴位按摩、穴位刺...

杨义龙│广州中医药大学深圳医院

2023/01/06播放(73888)

经络遍布人体全身，很多人体疼痛的部位或者是不舒服的部位往往就是穴位部位，通过自我的进行穴位按摩...

韦尼│北京中医药大学东方医院

2023/09/17播放(61184)

"脚底穴位的按摩主要是以他人的进行足疗保健按摩，或者是通过自行踩踏一些指压板等一些突起的物质，来进行自行按摩，利用人体自身的重力所进行，也可以自行的进行揉搓脚心，这些都可以。通过按摩脚底的穴位，可以非常好的改善人体的内环境，对于中老年人来说，可以帮助辅助治疗一些慢性疾病，像神经官能症、失眠，还有高血压、心脏病，还有呼吸道的疾病，像咳嗽、咳痰、哮喘以及高血脂症，这些都可以。对于经常坐着工作，或者是脚部活动比较差的患者来说，通过按摩脚底，也可以很好的改善血液循环，治疗一些相关疾病。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/04/08收听(91860)

"患者胃部疼痛可以通过按摩穴位来进行治疗，像常见的有合谷穴、天枢穴、足三里穴、中脘穴等等，这些穴位对于治疗胃痛，改善胃痛出现的恶心、呕吐等等一些症状，效果都很明显。比如天枢穴在肚脐左右两旁的两寸处，左右各一个，对其进行揉按、针刺，都是可以很好的刺激穴位，以治疗肚子出现的冷痛，以及改善胃部的血液循环，对于促进胃肠蠕动、减轻胃部的不适感和疼痛感，都有非常大的意义。天枢穴也可以通过热敷的方式来进行刺激，这样对于治疗患者出现的胃痛，也有很好的效果。出现胃痛个人建议尽早就医，因为除了胃病之外，还可以是心脏疾病。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/11/30收听(12492)

耳鸣可以按摩许多穴位，有以下两种情况：

1、耳前穴位：如耳门、听宫、听会，此三个穴...

丁宇│中国人民解放军总医院

2023/01/07播放(93484)

风寒感冒可以按摩以下穴位：

1、列缺穴：

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/01/16播放(55006)

痔疮患者按摩的主要穴位是长强穴、承山穴以及足三里穴，这些穴位都有助于缓解痔疮的症状，使直肠和直肠黏膜内的静脉迂曲、扩张程度明显减轻，有利于痔疮恢复。按摩足三里穴或者拍打腹部的穴位可以促进肠蠕动、保持大便通畅、防止便秘，能间接改善痔疮患者的症状。同时，以上穴位可以促进局部血液循环，起到活血化瘀、消肿止痛的目的。因此，痔疮患者除按摩以上穴位外要保持大便通畅，吃低盐、低脂、低油腻的食物有利于痔疮恢复，比较严重的也可以考虑手术治疗。

李常月│七台河市人民医院

2023/03/27收听(14346)

"眩晕症可以按摩以下穴位进行治疗：第一、按摩头面部的穴位进行治疗眩晕，这些穴位大概在以下位置，先按摩头部的百会穴、风池穴、天柱穴、完骨穴等。还可以按摩面部的印堂穴、太阳穴等，都可以起到很好的治疗眩晕的作用。在按摩的时候可以用大拇指或者中指按摩穴位，每次按压一分钟，然后放开半分钟，如此循环30-50次为一个周期；第二、治疗眩晕的时候可以按摩四肢的穴位，上肢的穴位则包括手三里、曲池穴、合谷穴，下肢的穴位包括足三里、太冲穴等，这些穴位的按摩均可以起到很好的治疗眩晕的作用。"

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/12/07收听(87288)