上腹突出可能不是胖！ 搞懂胃凸原因　2種方式有效改善

胃凸，顧名思義就是胃不正常膨脹，外觀上呈現凸出的現象，在用餐之後尤其明顯。胃的位置是在胸腔下方，大部分都被肋骨包圍，並且有舒張、收縮的功能。正常進食情況下，不應該從外觀看出胃部大小變化，腹部應該呈現平坦的狀態。

如果吃飽之後，腹部常常撐起來像是有一個氣球，靠吸氣也無法收縮，要等過一陣子食物消化完，才會恢復平坦，那很有可能就是胃凸了。

雖然通常只要等食物消化完成之後，胃凸的情況就會消失。但如果胃凸太過頻繁出現，不僅會影響身體外表的美觀，長期下來也可能對胃功能造成傷害。

因此，如果一週出現 3 次以上的胃凸的現象，或是胃凸發生在靠近肚臍以下的位置，建議還是要看腸胃科找出胃凸的原因，以免有其他胃部的病狀。