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肠胃不舒服或者有急性肠胃炎的时候,大家先想到的就是喝粥,就是吃稀的就对了,不能让肠胃增加负担。可是粥也是需要不同的食材熬制,可能大米,小米,糯米,黑米等不同的粥品营养也不同。今天我们来分享的话题就是胃疼拉肚子的时候可以喝燕麦粥吗?燕麦片刺激肠胃吗,吃前需知! 胃疼拉肚子的时候可以喝燕麦粥吗?胃疼拉肚子的时候,可以喝加入了一点点燕麦片的粥,但不是纯燕麦片熬制的粥。燕麦片也是杂粮类,里面的不可溶性膳食纤维含量较高,在肠胃黏膜充血水肿的时候,吃粗纤维过多不利于病情的恢复,也会刺激肠胃,增加消化负担。 燕麦片刺激肠胃吗?胃疼拉肚子的发生,一般伴随着有炎症或者细菌病毒的感染。胃肠的表面黏膜也出现了急性的损伤,燕麦片是帮助补充营养和粗纤维的,另外也会促进肠道的蠕动加快。所以,在胃疼拉肚子的期间,不建议吃燕麦片等高纤维素的食物,等肠胃恢复正常后再逐量添加食用。 |
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