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肝郁气滞型失眠一般是由于情绪过于激动,或受到不良的气滞造成肝郁气滞,从而形成内分泌的紊乱而导致失眠。对于肝郁气滞型失眠,治疗方法主要包括药物治疗、中医理疗以及情绪调整等。具体如下: 1.药物治疗。可以口服疏肝理气的中成药进行治疗,比如舒肝颗粒、柴胡疏肝散逍遥散或百合固金汤等,以缓解失眠的症状。 2.中医理疗。比如针刺、拔罐、刮痧、雷火灸、穴位贴敷、放血疗法等,有助于调理气机,疏肝理气,缓解失眠的症状。 3.情绪调整。比如多听舒缓的音乐、睡前泡脚、看使人心情较好的小故事等。同时还可以和爱人、家人谈心,使自己心情稳定,状态缓解,从而失眠的症状也会得到一定缓解。 |
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