晕车、晕船的秘密其实藏在耳朵里

人的耳朵不仅用来听声音，内耳中还有主管人体平衡的前庭感受器。气味、通风、颠簸等因素都会作用于前庭器。

造成人晕车的根本原因是，人体感受器与前庭器通过人体中枢神经传递给大脑的信号不一致，就会产生眩晕。

比如：在乘车时，前庭感受器将身体随着汽车前行的信息发送给大脑，但是眼睛看到的景象却是静止的，这种不一致的信息显然会让大脑混乱。大脑短期内处理不了，就会下达晕车指令。

为什么坐后排更容易晕？

当人坐在前排时，视野比较开阔，随着汽车行驶眼睛看到的东西在动，我们的身体也感觉到在上下颠簸。

产生的结果是，耳朵的前庭感受器和我们眼球看到的视觉，传给大脑的信息基本上保持了一致性，所以坐前排不太容易晕车。

坐在车后排座时，我们无法保证宽阔的视野。

当耳朵里的平衡感受器正在适应向前移动的速度时，眼睛却没有充足的视野来认定自己是在运动还是静止状态。

此时眼睛盯住车辆内部的物体（例如低头玩手机），大脑就会收到“没有移动”的信号，造成前庭感受器和大脑信息不同步，进而出现头晕。

哪些情况会加重晕车？

容易晕车的人在乘坐交通工具时，应尽量避免以下行为。否则可能会加重眩晕感。

乘车时看书、看手机

乘车时看书、看手机、窗外比较近的物体在眼前快速晃过，都会增加对前庭的刺激。

看向左右两边

汽车往前移动，如果我们看向两边，那么耳朵、大脑正好就和前进的方向形成了一个错角，长期保持这个姿势，会导致不良反应的产生。

车厢密闭

车厢密闭使空气不流通，或汽油味重，都会使人产生不适感，从而增加晕车的几率。

汽车急开急停

如果司机将汽车开得很猛、速度很快、过于摇晃、急开急停，都容易加重晕车。

乘车时的状态

过饥或过饱，或者睡眠差、过度劳累时容易晕车。

五一出行6招减轻眩晕

晕车不止是跟人体前庭器官有关，还跟视觉控制系统与听力感知系统以及嗅觉感知系统都有关系。

想要减轻眩晕的症状，可以尝试以下这些方法：

01双眼注视前方

眼睛里所看到的画面是运动的，所以我们乘车时会知道司机接下来会做怎样的驾驶动作，平衡感受器也跟视觉器官所感受到的情况相一致。这样就不容易晕车。

02保持车内的通风

通过调整人的嗅觉方法来缓解晕车。感到憋闷时先开窗通风，或停车下车走走，车内不要放刺鼻的香水、香包等物品。

03尽量坐前排

后座视野较差，当耳朵里的平衡器官正在适应一种运动时，眼睛无法认定自己是在运动还是静止，晕车就更容易产生。

04转移注意力

用听歌、聊天或睡觉来转移注意力，但不要看手机、看书。行车途中尽量不要吃零食。

05闻新鲜的橘皮

将新鲜橘皮（柚子皮、橙皮）表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。

06药物预防

服用晕车药，需要根据种类选择合适的时机。

对于大部分晕车的人来说，服用晕车药后最常见的不良反应是困倦，这种情况属于药物正常的药理作用，无需担心，当药物被身体代谢排泄后，不适感就会消退。返回搜狐，查看更多