如何找到適合雨天的鞋款。Nike TW

瞭解你的路線

即使是越野跑者，也不必因為下雨天中斷例行訓練。 不過進行調整以確保安全很重要，尤其是調整鞋款與路線。

下雨會讓地面濕滑，也會降低能見度。 岩石或平滑表面會更加濕滑，增加受傷的風險。 選擇兼具抓地力和足踝支撐效果的鞋款，讓你在失足快要跌倒時可以站穩腳步。

此外，務必遵循越野小徑封閉的指示。 封路的決定是由關心民眾安全，同時竭力保護地球不受侵蝕的專家所提出的。 可能會發生淹水或出現安全隱憂，而情況一開始或許不是很明顯。如果平常行經的越野路線封閉了，請試試你開車經過的熟悉馬路路線。

下雨天的能見度很低，因此請維持曾經跑過的路線，以免迷路。下雷雨時則不適合嘗試新路徑。 為了讓其他跑者與車輛能看到你，請穿著具反光設計元素的服飾和跑鞋。

穿著專為雨天設計的跑步服飾

除了跑鞋，還有其他需要考慮的事情。 選擇專為潮濕天候設計的服飾，不受惡劣天氣影響。

雨中跑步穿太多的情況很常見。 不過，多層穿搭不會讓你更乾爽。 你會需要具備抗雨技術的服飾。 此外，下雨時天氣不見得會寒冷。 因此輕量、防水的層搭能大幅減少過熱的風險。

Nike 雨天跑步穿搭以透氣材質製成，可讓空氣流通，並搭配防水與防風技術，讓你常保乾爽。

穿上能讓雙腳保持乾燥、涼爽的襪子，再穿上鞋子。 採用 Dri-FIT 技術的 Nike 襪款精心配置網布，可排除汗水與濕氣，並保持透氣性。 這些襪子具有加強足弓支撐的縫片，以及強化腳跟與腳趾的保護機能，在潮濕天候中可為你帶來加強的支撐效果與耐久性。