坚持这 3 个美白方法，你可能早就白了

俗话说得好「一白遮百丑」，美白是很多人护肤的主要目标。

今天，我们就为大家请来了卓正医疗皮肤科医师曾相儒，来为大家讲讲美白的那些事儿。

如今，有越来越多的男男女女都非常注重美白这件事，无论春夏秋冬、室内室外，都想尽各种方法面对火辣辣的阳光考验。

在某问答网站上，一个「如何让皮肤白得发光」的问题，关注者高达 11 万。

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大家这么热衷于变白，也不是没有道理，变白前与变白后，差距不只一点点……

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想要变白，其实并不难，总结来说就是三个方法：防晒 + 医美 + 美白产品。

最有效的美白方法是防晒，有更多预算的话，可以通过一些医美项目变白。

而适合更多人的、性价比较高的变白方法，则是使用美白产品。

所以接下来，我会给大家讲一讲怎么选到适合自己的产品。

如果能有课代表一边看一边记笔记，并且把你的笔记精华发布在【评论区】，那可太好了哟！

很多人都会使用美白产品来达到美白的效果，但是需要特别注意的是，使用美白产品不能盲目跟风，别人用着好的你用却可能烂脸。

比如我们会经常听到果酸焕肤之类的说法，但是往往很多人没意识到自己的皮肤并不适合果酸焕肤或者使用果酸产品，最终导致皮肤出现敏感症状。

选对美白产品，首先需要找到适合自己的成分。

使用烟酰胺 2～3 个月，一般能起到美白、提亮肤色、改善暗沉的作用。

对于干性和敏感性皮肤来说，含有烟酰胺的保湿乳或者保湿霜是最优的选择。

对于油性皮肤来说，需要使用避免粘腻的产品，比如「肌肤哲理亮采焕白精华」，质地轻薄，用起来不会粘腻，比较适合油痘皮。

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维 C 是护肤品最经典的成分之一，和烟酰胺一样，不管是油性、干性、混合性、皮肤都可以使用。

如果很需要同时抗氧化、美白、淡斑，建议优先选择维 C 和维 E 复合产品，可以达到更好的抗氧化和光保护效果，比如「乐敦 CC 精华」。

但是维 C 和维 E 复配的产品刺激性相对偏大，所以如果皮肤敏感的话，选择只有维 C 的产品就可以。

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干性皮肤建议选择含有曲酸成分的乳液或者面霜，比如「黛珂亮彩美白乳液」和「亮彩美白面霜」，都使用了曲酸作为主要美白成分，同时还添加了多种保湿成分，在提亮肤色的同时，可以有效补水和锁水。

油性皮肤则可以选择相对轻薄的曲酸精华，比如「修丽可发光瓶」等产品，使用曲酸作为美白配方的主力，适当复配了其它美白成分，可以提亮肤色、改善暗沉。

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干性皮肤首选含有果酸的乳液或者面霜，可以帮助保湿，防止产品的剥脱导致皮肤更干。

如果是轻度油性的皮肤，可以用轻薄的果酸乳液，对于出油比较明显的皮肤，则可以用果酸爽肤水或者果酸精华，避免给皮肤带来过多的油脂负担。

如果是敏感性皮肤，同曲酸一样，也是不建议大家使用的。

需要注意的是，果酸产品不建议长期使用，如果有长期的美白需求，可以使用一段时间后，再更换使用其他更温和的美白成分。

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我们上面提到了皮肤耐受人群、夏季易晒黑人群和同时想淡斑的人群，除此之外，还有皮肤偶尔冒痘的、同时想抗皱纹的人群……

不同的人群，需要使用的美白产品是不一样的。

比如有不少人传言维 C 不能白天用，其实维 C 每日早晚两次比每日一次能达到更好的效果。

所以，从选择美白产品、再到正确使用产品，每一环都需要很谨慎，不然你买最贵的产品、花再多的时间，也可能是白费功夫。

看到这里，大家应该都知道怎么能有效美白了吧？

做完笔记，来【评论区】聊聊，你为了让自己变白都用过哪些办法？效果怎么样？

本文经由 丁香自家的医生王丽娜 皮肤科医生钟华 审核

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