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维生素B2 收藏维生素B2 维生素B2的作用 维生素B2的功能 含维生素B2的食物 维生素B2补充和储存量 怎么给孩子选营养品目录 维生素B1 维生素B6 综合维生素是什么维生素B2 维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。 #516汤宝狂欢节#锁定汤妈拼拼直播间（微信小程序搜索“汤妈拼拼”），今晚19：00-21：00，早期教育资深学者-谭翠娜为你答疑解惑~ 维生素B2在生长代谢中，具有非常重要的作用。当身体缺乏它时，皮肤黏膜就容易发生炎症。表现为口角发生乳白色糜烂、裂口和张口出血，伴疼 痛和灼热感等痛苦。久之还会形成溃疡，受细菌感染，如果不及时治疗，便有可能发生喉咙疼、干涩难受、体温升高等不适;同时，还会引起其他部位的皮肤黏膜发生病变，如舌炎、口腔炎、眼结膜炎、脂溢性皮炎、阴囊炎等。 妈妈特别注意：维生素B2缺乏较为普遍。小孩由于生长发育快，代谢旺盛，小孩更易缺乏维生素B2，长期缺乏会导致小孩生长迟缓，轻中度缺铁性贫血。 查看详情 宝宝发育不良是缺少维生素C吗 维生素b2治牙龈出血吗 孕妇维生素d的摄入量 缺乏维生素b6吃什么水果好 维生素b2对慢性咽炎有用吗 晕车怎么吃维生素B6维生素B2的作用 维生素B2缺乏的情况比较普遍，以小儿和孕期尤为严重，维生素B2在人体中的作用非常大。 1、维生素B2对小孩的作用 小儿由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，小儿更易缺乏维生素B2。维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生产，对发育也有促进作用。缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。 2、维生素B2对孕妇的作用 由于维生素B2能够促进发育和细胞再生，对于胎儿发育有促进作用。妊娠中、哺乳期，服用避孕药的妇女需要更加多的维生素B2。妊娠期间需要1.6mg，哺乳期间，头6个月要摄取1.8mg，之后的6个月为1.7mg。 3、维生素B2对一般人的作用 （1）促进发育和细胞的再生。 （2）促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。 （3）帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症。 （4）增进视力，减轻眼睛的疲劳。 （5）影响人体对铁的吸收。 （6）与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。 查看详情 含维生素d的食物有哪些 维生素b族能护肝吗 维生素B2能治冠心病吗 维生素c是酸性还是碱性 宝宝缺乏维生素B的表现 吃维生素b2心跳加快怎么回事维生素B2的功能 1、参与体内生物氧化与能量代谢，与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。 2、参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素，如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。 3、参与维生素B6和烟酸的代谢，是B族维生素协调作用的一个典范。FAD和FMN作为辅基参与色氨酸转化为尼克酸，维生素B6转化为磷酸吡哆醛的过程。 4、与机体铁的吸收、储存和动员有关。 5、还具有抗氧化活性，可能与黄素酶-谷胱甘肽还原酶有关。 查看详情 维生素C能促进伤口愈合吗 维生素c的美容功效 维生素B2的功能 咳嗽吃维生素b2片有用吗 服用维生素b2伤胃吗 维生素B2对人体的作用是什么含维生素B2的食物 含维生素B2丰富的食物有如下几种： （1）动物中以动物肝脏含维生素B2最多 动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。 （2）菌类：蘑菇、海带、紫菜 每100克北京口蘑含维生素B2为2.53毫克，香菇为1.13毫克，冬菇含1.59毫克，元蘑中含量最高，可达7.09毫克。 海带和紫菜中的维生素B2分别为每100克0.36毫克和2.07毫克。 （3）植物性食物：黄豆、花生和绿叶中含维生素B2较多 每100克黄豆含维生素B2为0.25毫克，青豆为0.24毫克，芸豆为0.25毫克，蚕豆(去皮)为0.52毫克。绿叶菜中每100毫克含维生素B2为0.08～0.16毫克、如果每天吃400～500克绿叶菜也可得到相当数量的维生素B2。 （4）粮食：小米和黄玉米 每100克含维生素B2分别为0.12毫克和0.14毫克，可以作为维生素B2的补充来源。另外，酵母中维生素B2含量很高，每100克达3.6毫克。 查看详情 吃b族维生素有什么好处 维生素b1和维生素b12能同吃吗 维生素b6对痛经有帮助吗 甲减能补充维生素b2吗 眼睛有滤泡用维生素b2好吗 缺少维生素B6怎么办维生素B2补充和储存量 体内维生素B2的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。维生素B2的两个性质是造成其损失的主要原因：（1）可被光破坏；（2）在碱溶液中加热可被破坏。 宝宝患上口角炎，或宝宝身体存在容易消耗维生素B2的情况，如慢性腹泻、胃肠吸收不良或长期发烧等，最好在医生的指导下口服维生素B2片。一般来说，有口角炎的宝宝，身体除了缺乏维生素B2，也缺乏其他维生素，可同时口服复合维生素B和维生素C等。 查看详情 维生素b族对皮肤好吗 缺少维生素b6对皮肤有什么影响 维生素b2对痔疮有效吗 宝宝缺乏维生素b2有什么危害 茶叶里有没有维生素b2 维生素b6能经常吃吗相关知识点 综合维生素是什么 | 综合维生素怎么用 | 综合维生素怎么选 | 维生素B1 | 维生素B5 | 维生素B6 | 维生素B12 | 善存佳维片 | 养生堂天然维生素C | 养生堂天然维生素E | 维生素d | 维生素A | 维生素片 | 维生素b17 | 复合维生素b | 善存多维元素片 | 善存片价格 | 综合维生素什么牌子好 | 维生素ad | 维生素h | 多维素 | 维生素d2 | 维生素k4 | 维生素d3 | 维生素产品 | 天然vc | 有维生素b2的食物 | 维生素k1 相关文章 治疗脱发偏方维生素b6 维生素b6可以治脱发吗 掉头发吃维生素b2和b6 口腔溃疡吃维生素B2管用吗 维生素b2对女性的作用 维生素b2可以长期吃吗 维生素b2一次吃几粒 维生素b5对皮肤的功效 维生素b5对头发的作用相关专家解答 准备要孩子了，吃吃维生素b2有副作用吗？ 向我提问 你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，补充维生素一定要注意分量,维生素b过量可以引起假性尿糖阳性,而且一旦停药可以引起坏血病,这是由于机体长期以来依赖外援补充,吃少量还是没有关系的。祝你健康。宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师 补充维生素B2有什么作用？ 向我提问 充足的维生素B2可以有利于铁的吸收。推荐孕妇每日摄入1.7毫克。肝脏、蛋黄、肉类、奶类等维生素B2含量丰富。谭荣韶 广州市红十字会医院 营养科 副主任医师 哪些食物富含维生素B2？我儿子患了口角炎医生开了药并嘱咐多吃富含维生素B2的食物，都有哪些食物啊？ 向我提问 你好，一般来说动物的内脏含有的维生素B2是最高的，家长可以适当的给一些动物内脏宝宝吃，但是不要吃太多，豆腐、黄豆等豆类食物都含有丰富的维生素B2，家长可以适当的给宝宝吃。另外家长要注意好宝宝口腔的清洁，饮食要清淡。李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师 孕期需要补充维生素B2吗？ 向我提问 怀孕期间孕妇缺乏维生素B2会导致孕早期妊娠呕吐;还会引起孕中期口角炎、舌炎、眼部炎症;而且还会导致早产儿发生率增加。同时，充足的维生素B2可以有利于铁的吸收。推荐孕妇每日摄入1.7毫克。谭荣韶 广州市红十字会医院 营养科 副主任医师 宝宝挑食，经常烂口角，怎么办？吃维生素B2有用吗？ 向我提问 你好，有效的，给宝宝多喝点水，注意饮食。Fiona 太平洋亲子网 育儿频道 资深编辑 相关网友问答 1个回答 乐宜配可以跟维生素B2混合服用 1个回答 哪些食物富含维生素B2？我儿子 1个回答 2岁半的男宝宝一次一下吃了7粒 1个回答 六个半月宝宝拉肚子吃叶酸片和维 1个回答 准备要孩子了，吃吃维生素b2有 1个回答 产妇吃甘草锌颗粒和维生素B2对 |
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