痘痘肌能恢复吗？

假期除了出去玩，还能趁这段时间密集的护理皮肤，来改善我们皮肤的状态，今天，我就教你如何通过改变饮食，还有内服一些维生素来让自己成为一个不容易长痘的皮肤。然后，我们搭配密集的护理来快速的减少我们脸上有痘痘，一周时间平滑你的肌肤。

首先你们以为吃了就会长痘痘，辣椒，牛肉，这些其实都是可以放心的吃的，绝对不能碰的是糖油混合物和精制碳水啊，像什么月饼，蛋糕，这段时间打死都不要吃，吃炸鸡我都不会阻止你，但是就是不能碰糖。

然后呢，你可以去买两种维生素，一个就是维生素B6，1个就是葡萄糖酸锌片，B6能够抑制炎症，控制的革命，它很适合痘痘肌,然后呢，这个葡萄糖酸锌是我一个最新的发现，大量的文献证明，易长痘人群的血清里面是普遍缺少锌元素的，所以才容易长痘，这个东西有多厉害呢，他能控制油脂分泌，减少炎症，然后还能去减少毛孔的堵塞，甚至我们挤完痘痘之后的伤口呢，它能够去帮我们加速愈合，然后怎么吃呢？呃，这个B6的话一天吃一片就可以了，然后这个普通一片的话呢，前面的一个月你每一天都吃三次，一次一片，一个月之后呢，一天吃一片就可以了。快速推动出来的方法，一个呢就是高浓度的酸奶换肤，一个呢就是真菌搭配红蓝光都有一个弊端，就是有可能会让你短暂的毁容一段时间。

保险起见呢，我们可以换一种思路，就是高频率的低浓度刷酸，再搭配冻干粉来修复我们的皮肤，来进行快速的祛痘的东西，一个是这个几样酸奶祛痘精华，一个是这个net power的立体修护冻干粉虽然比较小众，但它其实是专业的院线品牌，2%的包裹是反酸再复配，2%的均为基础物，所以它上脸呢，是非常的温和的，几乎没有什么感觉，密集护理的妆时间呢，你可以涂一整管，然后呢，单刷来用，涂20分钟之后把它洗掉就可以了，之后呢，你就再涂这个呃冻干粉，后面的日常的维稳呢，你就每天涂几滴来当精华来用就可以了。还有两个很厉害的专利成分，10%的抗菌，还有3%的胶原肽他没有做过对比的实验，就是他的抗菌的能力呢，是媲美啊，克林霉素的抗菌的效果呢，是地塞米松的30倍，然后最重要的就是他们没有药物的依赖性，这一点是真的还做得挺强的。除此之外呢，他有烟酰胺传明酸来达到辅助提亮美白的效果，流动性很强，但是呢，它上脸是有一点点的粘腻的，但是这一类追求温和的酸呢，都会加入比较多的缓冲剂，后面涂点面霜啊，乳液啊，其实就没有什么感觉了。密集护理的这段时间呢，冻干粉也是重中之重，冻干粉能够去更新我们整个皮肤的新陈代谢，然后去从而解决各种皮肤的问题。，特别冻干粉比较不同的地方呢，它有白啤酒素提取物，有提取物呢，它主要的成分就是干的是酸酸的全身腰酸背痛的角质，它有比较好的透气性和消炎的效果，所以不要选出来它是敏感肌也能够放心用的，它这种流动性很强的水缸，然后你刷完之后涂它，然后让它吸收就可以了。如果说后续还是觉得有点干的话呢，你可以适当的涂一些乳液或者涂一些面霜，然后做到快速而且温和的祛痘的冻干粉，确实是有奇效的啊。这个组合呢，你记得就是要干手干脸的涂他，然后20分钟之后把它洗掉呢，再涂这个冻干粉来进行快速的刷酸还有修复的流程，然后白天呢，你就做好基础的保湿还有防晒就可以了。