史上最详细的新疆《维吾尔族舞蹈》动作教学!简单实用,值得收藏啭发... | 您所在的位置:网站首页 › 维族舞蹈动作名称 › 史上最详细的新疆《维吾尔族舞蹈》动作教学!简单实用,值得收藏啭发... |
(一)基本手型 1、掌型:拇指张开,另外四指并拢伸直。 2、花型手:拇指与中指尖相对呈“C”型,另外三指自然弯曲翘起。 3、拇指冲:拇指竖起,握空心拳。 (二)基本手位 1、侧举位:双臂侧平举,肘关节下压且低于肩膀,立腕,掌心向外。 2、上举位:双臂上举于额头上方,肘关节自然弯曲,双臂成弧形,手腕内翻掌心朝上。 3、上平举位:右臂侧平举,左臂上举,肘关节自然弯曲,立腕,掌心向外。 4、胸前交叉位:双手交叉于胸前,立腕且掌背相对。 5、托帽位:左臂斜上举,屈右臂,右手心向上托于右耳下方。 6、顿肘位:拇指冲,同头高,小臂上屈90°。 三、基本脚位 1、小八字步:双脚跟相靠,脚尖打开成90°。 要点:小八字步站立,立腰,拔背,昂首挺胸,气息下沉,平视前方。 2、前点位:小八字步,左腿站立,右前脚掌前点地。 3、侧点步:小八字步,左脚重心,右前脚掌旁点地。 4、后侧点步:小八字步,左脚重心,右前脚掌右斜后方点地。 5、后点步:小八字步,左脚重心,右前脚掌点地。 6、踏步位:小八字步,左脚重心,右膝靠于左膝内侧,右脚掌左斜后方点地。 四、基本动作 (一)基本动律 1、点颤动律 做法:主力腿膝部一拍一颤,动力腿前脚掌两拍一点地,重拍在下。 2、摇身动律 做法:上身在基本体态基础上,横向摇动,一侧后背向前推摇。 (二)手的基本动作 1、绕腕 做法:手心向上,手指尖经腕部内侧由下至上成立腕,手心向外。 2、波浪手 做法:手由空心拳一节节向外推成立掌,再由掌跟带领收回成空心拳。 3、折腕 做法:双手放松,自然弯曲,腕部带动向左或右摆动。 4、响指 做法:拇指与中指打响指。 5、双手互绕腕 做法:双手各自绕腕的同时,于胸前互绕。 6、猫洗脸 做法:双手指尖交叉平托下巴,提右腕带动双手指及左腕,绕脸部一周。 (三)基本步伐 1、垫步 做法:右脚跟落于左脚尖前,同时右脚尖由右划向左,脚掌落下,左脚前脚掌向左横迈约一脚的距离,双膝相靠。 2、三步一抬 做法:Da拍左膝下颤一次,同时右脚向后抬起。右脚向前上一大步,左脚跟上一步,右脚向前上步成左后踏步。 3、单腿吸跳步 做法:右吸腿,左腿蹭一小步 4、跺移步 做法:右脚在小八字部位上跺步,同时双膝略屈,左脚向左横迈一步,右脚向左横移一步成右前踏步。 5、蹉步 做法:右脚向前点地,左脚快跟至右脚后,右脚前迈全脚落地。 6、进退步 做法:右脚掌向前上一大步,左脚跟上踮脚向前半步,右脚向后撤步,左脚向前一步。 7、前点步 做法:右脚前迈一步,左脚前点步。 8、蹲点步 做法:左腿上步成蹲踏步,左腿直立同时右脚侧点步。 (四)头颈动作 1、移颈 做法:头保持垂直,脖子向左右两侧移动。 记得转给身边的人哦!返回搜狐,查看更多 |
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