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听到不少朋友有这样的反馈,就是肚子传递的是有便意的,但是到厕所努力半天,只是放了几个屁就没有后续了。到底是什么原因导致的排便不利呢,今天我们来分享的话题就是明明很想大便拉不出来一直放屁,别再一直蹲了,提示肠动力问题! 明明很想大便拉不出来一直放屁:便秘的可能较大,因为食物的因素,加上肠道蠕动动力不足。饮食过于精细,大鱼大肉吃的多,蔬菜五谷杂粮吃的少,大便里面水分少,没有足够的膳食纤维来支撑形成大便。也不能刺激肠道去蠕动推送,所以出现明明很想大便拉不出来一直放屁。 屁多不能排便,也跟大便在肠道内积存的时间过长,食物代谢后的产物,也会被有害菌致病菌利用,不断的产气发酵,肠道内的气体多,上厕所往往排气不能排便。也要及时检查,是否有慢性炎症刺激或者肠道功能的紊乱,调整饮食结构比例,养成定时排便的习惯,调节肠道内菌群的平衡,都有助于大便畅通。 |
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