小孩喝酸奶有什么好处和坏处

小孩喝酸奶的好处通常有以下几方面：

1、补充蛋白质：酸奶是由牛奶制成，含有较多优质蛋白，对营养的补充较好；

2、补充益生菌：酸奶通常含有双歧杆菌等益生菌，可以补充肠道正常菌群，对于消化功能有所帮助；

3、改善胃口：酸奶味道较好，可以开胃，从而增加食欲。

在喝酸奶时应注意可能存在以下问题：

1、影响进食：酸奶的口感较重，例如含糖量可能偏高，经常喝酸奶会影响其它饮食，吃甜过多会影响正常机体状态，影响牙齿发育；

2、添加剂过多：酸奶的添加剂相对较多，可以影响正常的机体状态。由于小孩的胃肠功能以及肝、肾代谢能力相对较弱，添加剂过多会影响正常发育。

小孩喝酸奶时，应选择优质酸奶，同时应注意适量饮用。