漱口水不宜天天使用

漱口水是清洁口腔的辅助品，有些人喜欢用漱口水，但是使用方法却是错误的，漱口水不可以天天使用，也不能代替牙刷使用。下面我们看看漱口水使用有两大误区。

漱口水使用两大误区

误区一：天天使用也ok

牙齿与牙龈间缝隙的牙龈沟易藏污垢且不易清洗，易滋生牙菌斑。一般刷牙，压线只能清楚牙齿表面及牙缝间的脏污，无法深入牙龈沟清洁，时间长了会造成牙龈发炎等牙周病前兆。目前口腔保健卫生产品中，能渗入牙龈沟清楚脏东西的就是漱口水。借助口腔的漱动，使漱口水渗入口腔内的各个角落形成保护膜，进而防止新的牙菌斑生成，达到口腔保健发热目的。药用漱口水使用则每周不超过2—3次。

误区二：不拿来代替刷牙

很多人以为使用漱口水就可以清洁牙齿，所以不刷牙也没关系。这是错误的观念！说口水只能帮口腔杀掉一些细菌，但却没有洁牙的功效，无法像牙刷、牙线那样深入每一颗牙齿清洁，所以功效差多了，因此，并不能用来代替刷牙。

正确使用漱口水的要点

先用清水漱口

使用漱口水前，应先用清水漱口。将漱口时间控制在30秒左右，尽可能的清除掉存留在口腔内的残渣，然后再用约10毫升的漱口水清理口腔，这样能够更好发挥出漱口水的清洁效果。

搭配牙刷用

漱口水对清理口腔只是一种辅助保健效果，并不能完全代替牙刷的功能， 牙刷能够很好去除牙缝中的残渣和污垢。做好口腔健康还是需要两者的合理搭配。

用三天停一天

漱口水有改善口腔的效果，但不能经常使用。建议大家使用漱口水一般用三天就停一天，这样能够保护口腔。一天使用次数控制在1~2次。