高血压喝红酒会有什么后果？

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很多人都喜欢喝酒，以至于很多高血压患者仍是对酒念念不忘，总有人会问高血压能不能喝酒这样的问题，甚至一直在说少喝一点对高血压好像不要紧这样的话语，白酒不行就啤酒，啤酒不行就红酒，今天就来说一下高血压和红酒。

红酒其实并不是说一种酒， 而是葡萄酒的统称，但并不一定就是说葡萄酒，红酒分为很多种的。一说起红酒，总是能让人想起浪漫的法国。的确很多红酒都是从法国生产的，法国浪漫的异域风情配上味道甘醇的红酒，真的让人沉醉在那种意境中。而且由于红酒中百分之八十所含的都是葡萄汁，酒精含量比较低，因此它非常受一些不能喝酒人的喜爱。而且喝红酒又是一种上档次的感觉。可以说红酒不是用来喝的，而是用来品的。倒上一杯红酒，如果一口喝掉会被人笑话的，而且也无法品尝红酒中的韵味。喝红酒的时候应该慢慢地品尝其独特的味道。

1、美容抗衰老：葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、抗衰老的功效。

2、助消化：在胃中，60-100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升（包括1克游离盐酸）。葡萄酒有利于蛋白质的同化；红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。甜白葡萄酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的分泌。因此，葡萄酒可以帮助消化，防治便秘。

3、减肥：葡萄酒有减轻体重的作用，每升干红葡萄酒中含525 卡热量，这些热量只相当于人体每天平均需要热量的1/15。 饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全一部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

4、增进食欲：葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香扑鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成分决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。

5、心血管系统调节：红酒多酚可以增强一氧化氮的合成酶，促进一氧化氮的生成。而一氧化氮是血管调节器，负责扩张血管、能够降低高血压和调节内皮功能混乱。

一般讲血压高是不建议喝酒的，尤其是白酒等酒精度数较高的酒类。但是，葡萄酒的酒精含量相对较低，且具有较好的抗氧化保健功效，干红的含糖量几乎没有，对于一些血糖较高的人来说也是可以选择的。而且红葡萄酒连皮酿造，比白葡萄酒更能防高血压，因为葡萄皮中含有丰富的抗氧化剂。但不同的酒类对血压升高的影响也不同：葡萄酒对收缩压影响较小，啤酒对舒张压影响较小，白酒（酒精度数较高者）对收缩压和舒张压的升高均有较强的影响。停止饮酒后3-4天血压有一定程度的下降，收缩压下降1.07-1.73千帕(8-13毫米汞柱）；舒张压下降0.67-0.80千帕(5-6毫米汞柱） ，但若再次饮酒则血压又上升或升得更高。

研究表明，以葡萄为原料的葡萄酒蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素，这些物质都是人体必须补充和吸收的营养 品。而且葡萄酒有软化血管的作用，高血压病人可以适当饮用，少量饮用红葡萄酒有扩张血管的保健作用，一天1-2 杯就足够了，每次不超过30-50ml。服多了也会对血压不利，如果已经是中重度高血压的话建议忌酒。

有一次数据统计显示，心血管疾病在法国的发病率相对比较低，法国人有喝红酒的习惯，而红酒中又含有利于心血管健康的物质白藜芦醇，因此而得到了这样的结论，每天喝适当的红酒，有利于心血管健康。然而，红酒中白藜芦醇含量并不高，每天喝一点是不能够有效的抗氧化、抗动脉硬化，并不能起到保护心血管的作用。喝少一点起不到作用，那喝多了呢？那就得不偿失了，酒精对身体的伤害，远远大于其对心血管保护带来的功效，很多研究表明：哪怕喝少量的酒，也会增加包括乳腺癌、口腔癌、食道癌、肝硬化在内的多种疾病风险。世界卫生组织（ WHO ）曾明确发文反对靠红酒来保护血管或心脏的方法。

中国营养学会建议成年人每天坚持饮用红酒的量不超过250ml（大约相当于高脚杯一 杯半）；成年女性每天坚持饮用红酒的量不超过150 ml （大约相当于高脚杯一杯），是最佳的。

其实法国红酒研究者发现，成年人每天坚持饮用1~3杯红酒是有利健康的，但如果一日饮4杯以上反而会危害人的健康。原因分析是，红酒中所含的酒精在高剂量时会降低B族维生素、锌和铁的吸收率，造成酒精性营养不良。一旦饮用红酒超过一定数量，脂肪的作用超过了抗氧化物质的作用，便会适得其反，对于女性来说，会使其心脏和肝脏功能受损，而且面临皮肤粗糙，容颜提前衰老等现象的发生。因此滥饮红酒于美容和健康、养生不仅无益，反而有害。

红酒晚上饮用最佳，而且最好是饭前，因为这样它可做餐前酒，达到舒缓和放松神经的作用，也有软化血管的效果，所以每天坚持饮用适量的红酒对皮肤也不错呢。

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